Opredelitev
Z razstrupljevalno prehrano ali razstrupljevalno dieto mislimo na pravo prehrano, katere cilj je očistiti organizem iz eksogenih toksinov, nakopičenih zaradi sodobnega načina življenja, ker se prenašajo z nezdravo hrano, iz živčnih pijač, iz psihološkega stresa, drog in onesnaževanja okolja.
Vrste razstrupljevalne ali razstrupljevalne prehrane so številne in (zaradi različnih razlogov, ki jih bomo razložili v nadaljevanju), ker ne morejo spadati v tako imenovano konvencionalno medicino, so vse del veje, imenovane »alternativna medicina«; za udobje bomo povzeli značilnosti, ki so skupne glavnim sistemom razstrupljevalne prehrane ali sistemom za razstrupljanje, ne da bi NIKOLI vstopili v posebnosti tega, kar omenja en ali drugi avtor.
Celovit sistem
Nekateri nekateri ustanovitelji ponosno trdijo, da prehrana za razstrupljanje ali prehrana za razstrupljanje predstavlja prehransko shemo s celostnimi lastnostmi, torej uporablja mehanizme, ki jih ni mogoče razložiti s preprosto shematizacijo ali logično razlago. Z znanstvenega vidika je to vsekakor vprašljiv, če ne celo ekstravaganten vidik. Na eksperimentalnem področju pravzaprav utemeljitev metod, sredstev, orodij in razumevanje mehanizmov, vključenih v različne procese, predstavljajo temeljno predpostavko same raziskave. Zato govoriti o "celostnem razstrupljanju" pomeni popolnoma zanemarjanje preverjanja učinkovitosti predlagane prehranske sheme in njenega dejanskega vpliva na zdravje.
Hkrati obstajajo tudi tisti, ki se ukvarjajo z diferenciacijo drugih zdravilnih disciplin; to je primer "biontologije", ki je opredeljena kot preučevanje bistva življenja, namenjenega doseganju zdravja in dobrega počutja; Ni presenetljivo, da biontološki sistemi (ki imajo korenine v kitajski medicini) uporabljajo metodo razstrupljevalne diete ali razstrupljevalne diete, da dosežejo največji želeni rezultat.
Načela in mehanizmi razstrupljevalne prehrane
Razstrupljevalna ali razstrupljevalna dieta temelji na dopolnilni uporabi nekaterih načel:
- Spremenite način prehranjevanja: spodbujanje uživanja razstrupljevalnih ali razstrupljevalnih živil namesto opojnih. Razstrupljevalna živila so vsa tista, ki so bogata z vodo, vlakninami, vitamini, minerali in antioksidanti na splošno. Te opojne snovi pa vsebujejo živalske beljakovine, dodatke, slabe maščobe in holesterol, onesnaževala, zdravila, živčne molekule itd. in to so predvsem: hrana s hitro prehrano (ocvrta hrana, hamburgerji, hrenovke itd.), prigrizki in drugi pakirani izdelki, dodane maščobe, slana hrana, sladka živila, kava, alkohol itd.
- Spremenite svoj življenjski slog: s "povečanjem" telesne aktivnosti, odpravo kajenja, zmanjšanjem izpostavljenosti onesnaževanju okolja in pravilnim obvladovanjem psihološkega stresa
- Zmanjšajte uporabo drog
- Uporabite vzporedne sisteme za razstrupljanje ali razstrupljanje: najbolj znan je (ali je bil) "l "aqua detox - razstrupljanje stopal", nekakšna električna kopel za stopala, ki bi olajšala razstrupljanje telesa s pomočjo ionsko-kemične izmenjave kože. Očitno je bil preiskan, saj je veljal za pravo prevaro (preberite pregled dr. Ben Goldacre).
Razširjeno je tudi čiščenje črevesja (klistir), kelatne terapije, odstranjevanje zobnih plomb itd. - Začnite poti mentalne stabilizacije: s prakso dejavnosti, kot je "razstrupljanje z jogo" ali meditacija.
Skratka, več kot imaš, več daš!
Kot že omenjeno, hipotetični fiziološki mehanizmi, na katerih temelji razstrupljevalna ali razstrupljevalna dieta, niso vedno dobro opredeljeni. Zdi se, da je cilj različnih strategij "prekiniti" kopičenje toksinov s spodbujanjem njihovega aktivnega odstranjevanja; Na podlagi nekaterih fizioloških načel (bolj ali manj "skiciranih") "guruji" razstrupljevalne prehrane ali prehrane za razstrupljanje potrjujejo, da je s to tehniko mogoče ustaviti kopičenje sluzi, nasičene s toksini, v različnih delih telesa . Poleg odvajanja jetrno-ledvičnega dela (predelava in filtracija krvi) je zato treba pomagati pri izločanju vseh odvečnih odpadkov (sluzi in organskih tekočin) iz: prebavnega trakta, dihal, krvi in kože (a načelo nenavadno podobno kot pri "dieti brez sluzi").
Razstrupljevalna in čistilna juha
Težave pri predvajanju videoposnetka? Znova naložite video z youtube.
- Pojdite na stran videoposnetka
- Pojdite na razdelek Video recepti
- Oglejte si video na youtube
Na podlagi tega, kar je omenjeno v različnih besedilih, ki govorijo o razstrupljevalni dieti ali dieti za razstrupljanje, s toksini mislimo na vse "škodljive" molekule za telo ali odgovorne za znatno psiho-fizično nelagodje; med temi so omenjeni: odvečni odpadki beljakovine (amino skupine in sečnina), rafinirani ogljikovi hidrati (bela moka in sladkor), kataboliti mišične utrujenosti (mlečna kislina), homocistein, aditivi za živila, namizna sol, pesticidi, hormoni, antibiotiki, težke kovine (svinec in živo srebro) itd. Toksini so torej odgovorni za poslabšanje zdravstvenega stanja, psihofizične zmogljivosti, zmanjšanje imunskega sistema, "povečanje pojavnosti nalezljivih in neoplastičnih bolezni itd." Nasprotno, uporaba surove rastline živila na osnovi in na splošno fitoterapevtska sredstva v zelenjavi, koreninah, začimbah itd. bi olajšala razstrupljanje telesa na račun toksinov. kumulirano (načelo je nenavadno podobno "metodi Kousmine" in "surovi prehrani") s posrednim učinkom zaščite, izboljšanjem imunske obrambe in povečanjem telesne in duševne moči.
Včasih dieta za razstrupljanje ali prehrana za razstrupljanje vključuje tudi kroženje vnaprej določenih faz in obdobij; nekateri primeri so nadzorovano postenje, pol-post, selektivna izključitev hrane itd.
Spori
Vrnitev v resničnost (ker se je v veliki meri govorilo o pravljicah!), vas opozarjamo, da strokovnjaki NE SVETUJO, da bi v primeru nosečnosti, dojenja, bolezni ledvic ali očitnega telesnega zapravljanja sprejeli detoksikacijsko ali razstrupljevalno dieto; ta zadnji vidik je pomemben, glede na to, da je po mnenju "nekaterih gurujev" razstrupljevalna prehrana zelo primerna za okrevanje po kemoterapiji ...
Med "visokimi", ko smo analizirali primere, v katerih so nekateri bolniki, ki so bili na dieti za razstrupljanje, poročali o občutnem izboljšanju, je bilo ugotovljeno, da lahko ta sistem določi precej pomembno stanje keto-acidoze. Zanimivo je preveriti, da je pri po razstrupljevalni dieti ali dieti za razstrupljanje, ki traja več kot 24 ur/48 ur, lahko pride do kopičenja strupenih molekul; to je posledica "pomanjkanja glukoze, ki je posledica izredno zmanjšane prehrane (večinoma sestavljene iz tekočin, pridobljenih iz rastlin, kot so" centrifuge ") in "minestrone"). Prav tako ni mogoče izključiti, da je šlo morda za nepomemben placebo učinek ali lažno pričanje.
Glede na znanstvene dokaze o različnih sistemih za razstrupljanje (ali NIČ) so "Britanska organizacija Sense About Science"je imelo številne strategije razstrupljevalne diete pravo" izgubo časa in denarja ".
Profesor Alan Boobis "OBE, toksikolog, oddelek za medicino, Imperial College London"je izjavil, da so" avtonomni sistemi za razstrupljanje telesa vsaj prefinjeni in zagotovo zelo učinkoviti zaradi "evolucije, ki so jo izvedli z nenehnim prenašanjem obremenitev sovražnega okolja. Zato je resno, da so nekateri pripravljeni tvegati, da bi poškodovali svoje ti sistemi z izčrpavajočimi dietami, kot sta dieta za razstrupljanje ali prehrana za razstrupljanje, ki pogosto bolj škoduje kot koristi! «.
Konec koncev, če so spremembe, ki jih predlaga prehrana za razstrupljanje v zvezi s prehrano in življenjskim slogom, - razen skrajnosti, kot so surova hrana, plodovi sadja ali dolgotrajno postenje - vsaj delno skupne, vse druge "alternativne" rešitve, kot so klistirji, termične obleke, urinoterapija in tako naprej izražajo močan anahronističen občutek; so tudi brez znanstvenih temeljev in potencialno nevarni za zdravje.
Primer prehrane za razstrupljanje - razstrupljanje »
