POZOR! Naslednji članek je zgolj informativne narave in avtor se bo (skoraj v celoti) vzdržal kakršnih koli komentarjev, tako pozitivnih kot negativnih, o sistemu s prekinitvami na tešče, namenjenega hujšanju in povečanju mišične mase..
Že nekaj časa je prišlo do popolne inverzije miselnih tokov v zvezi z načeli hujšanja in osnovami mišičnega anabolizma.
V praksi je z enakimi uvedenimi kalorijami mogoče s povečanjem delitve obrokov porabiti več energije za njihovo predelavo. To vam omogoča, da skrajšate čas "na tešče", se izognete "lakoti" in pospešite presnovo.
.jpg)
