Za več informacij o delovanju bio -impedancemetrije priporočamo branje člankov: Bioimpedanca in vrednosti BIA (Bioimpedanca) - kako jih razlagati.
"Očitno privlačne" - v primerjavi s profesionalnimi merilniki bioimpedance - so glede na vrednost denarja impedančne lestvice zelo prodani artikli. Danes je dobro znano, da ocena prehranskega stanja ne more temeljiti izključno na parametru teže, ampak mora upoštevati tudi številne spremenljivke - nekatere od njih odkrijemo z drugimi metodami in orodji. Poglejmo nekaj izmed njih:
- Razmerje med maso brez maščobe in maso maščobe ter relativnimi odstotki
- Količina mišične mase
- Razmerje med tako imenovano esencialno maščobo - potrebno za preživetje - in maščobno maščobo - visceralno in podkožno - belo in rjavo - ter relativnimi odstotki
- Količina trebušne maščobe in njen obseg, pri čemer je večja pozornost namenjena visceralni maščobi - ki se nahaja znotraj peritonealne votline, okoli organov
- Masa okostja in pomen na teži se imenuje konstitucija
- Razmerje med slednjimi in višino in / ali segmenti telesa - imenovano morfološki tip
- Količina vode v celicah in zunaj njih
- Celična masa
- Elektroliti itd.
Navsezadnje je pravilna uporaba ravnotežja impedance povezana z drugimi meritvami, kot so na primer dolžine obsegov telesa - pas, boki, okončine, prsni koš itd. - in višina, pomaga natančno oceniti stanje prehrane. Še vedno je treba razumeti, kakšne so njegove resnične uporabe in morda primeri, v katerih se lahko impedančna bilanca izkaže za potrebno ali celo nenadomestljivo.
, izčrpanost, huda podhranjenost itd .; na primer pri bolnikih z anoreksijo nervozo, funkcionalno insuficienco pomembnih organov itd. Vendar je treba poudariti, da mnogi kot klinično področje mnogi ne zanemarjajo natančnosti instrumenta in se osredotočajo na posebne naprave namesto na lestvice impedance.
Če sem iskren, niti oseba s prekomerno telesno težo ne potrebuje ravnotežja impedance. Če je maščobna masa odkrito prekomerna, ni treba imeti instrumentalne potrditve; na enak način, če je domnevni presežek majhen, torej neškodljiv, ni razloga za poglabljanje preiskave.
Potem so tu še prečne aplikacije.Več tehnikov in strokovnjakov predlaga uporabo impedančnega ravnovesja v primeru shujševalne terapije, da bi ocenili, da je zmanjšanje telesne teže odkrito posledica zmanjšanja maščobne mase, ne vode ali mišične mase. biti uravnotežen in spoštovati določene varnostne meje, da se izognete dehidraciji in poškodbam mišic, bi zadostovalo preprosto uporabo strokovnosti ali preproste zdrave pameti.
Drugi trdijo, da je ravnotežje impedance bistveno za razumevanje, ali je v protokolu estetske kulture res povečanje mišične mase in / ali zmanjšanje maščobe. Če se oba procesa pojavita hkrati, lahko teža sprva ostane stabilna ali počasi upada, kar izkrivlja oceno potrebnih kalorij ali program motorične aktivnosti. Na srečo vsi vedo, da pri prehodu iz sedečega načina življenja v šport, zlasti s poudarkom na mišicah, pride do takojšnje in pomembne - vendar le začetne - globalne hipertrofije. Zato dvoma ni vredno spraševati.
Obstajajo tudi tisti, ki uporabljajo impedančno tehtnico za oceno le izboljšav pri povečanju mišične mase. Spet je težko ne biti zmeden. Veš, da je naravni bodybuilding "nehvaležna dejavnost; že po nekaj letih" resnega "treninga se tako približaš svoji fiziološki meji, da pridobivanje samo enega kilograma mišic postane pravi dosežek. Nič bolj frustrirajoče kot nadaljevanje lestvico impedance in vsak teden vidite iste številke ali pa se zavedate, da je do kakršne koli spremembe lahko prišlo zaradi napake pri merjenju.
Na eksperimentalnem in znanstvenoraziskovalnem področju pa lahko bio-impedancemetrija velja za zelo uporabno, predvsem zato, da ponuja koristne podatke za tehnično in tehnološko izboljšanje. Po drugi strani pa eksperimentalni zahtevajo veliko natančnosti, da ponudijo zanesljive rezultate, in tudi v tem primeru bi morali dati prednost pravemu merilniku bioimpedance namesto preproste impedančne tehtnice.
.jpg)
