Zgaga (zgaga) je simptom, ki ga povzroča bolečina v želodčni sluznici.
Sluznica želodca je odgovorna za proizvodnjo prebavnega soka in izločanje zaščitne sluzi.
V normalnih pogojih je notranja površina organa zaščitena s sluzom, ki ovira jedko delovanje klorovodikove kisline, ki jo proizvaja želodec za prebavne in antiseptične namene.
Zgaga nastane zaradi stika želodčne kisline s površino brez sluzi; to je lahko posledica presežka želodčnega soka ali pomanjkanja zaščitne sluzi.
Zgaga je pogosto povezana z različnimi boleznimi, kot so:
- Hiatalna kila.
- Gastroezofagealna refluksna bolezen.
- Gastritis.
- Razjeda želodca ali dvanajstnika.
Najpogostejši vzroki so:
- Okužba s Helicobacter pylori.
- Čustveni dejavniki.
- Nezdrava prehrana in škodljiva hrana.
- Zloraba alkohola.
- Cigaretni dim itd.
- Analiza krvi.
- Dihalni test.
- Pregled blata.
- Čustveni dejavniki: zmanjšajte splošni stres in se naučite obvladovati tesnobo ali razdražljivost. Če je mogoče, bolje organizirajte delovne izmene. Anksiolitična zdravila, ki jih predpiše zdravnik, so lahko v pomoč.
- Starejša starost in nezadostno izločanje sluzi: to nelagodje je mogoče podpreti z uporabo nekaterih zdravil (ki jih predpiše zdravnik) in natančno organizacijo prehrane.
- Kajenje, alkoholizem, presežek živčnih pijač in dražilne začimbe: prenehajte kaditi, piti alkohol, kavo ali energijske pijače in jesti začinjeno hrano.
- Zdravila: nadomestite zdravila, ki so odgovorna za zgago (nesteroidna protivnetna zdravila, antibiotiki itd.) Ali jih kombinirajte z gastroprotektorjem (vse predpiše zdravnik).
- Presežek slabo prebavljivih živil: znatno zmanjšanje števila zadevnih živil in izbira ustreznejših tehnik kuhanja.
- Popoln gastritis prehranskega izvora: sledite določeni prehrani in po potrebi začasno jemljite zdravila (predpiše jih zdravnik). Vedno počasi žvečite. Izogibajte se prevelikim obrokom. Prehrano razdelite na vsaj 5-6 obrokov na dan.
- Vedenjski in drugi dejavniki, ki vplivajo na prebavljivost: izogibajte se oblačil, ki so pretesna za pas, pojdite spat takoj po jedi itd.
- Neoplazme: operacija.
Najprimernejši načini kuhanja so tisti srednje dolgi:
- Kuhano / kuhano v vroči vodi.
- Vakuumsko vre.
- Vazokuhanje.
- Kuhanje v loncu na pritisk.
- Pečenje v foliji.
- Sladko kuhanje v ponvi z malo ali brez maščobe.
- Vsa neželena hrana, zlasti hitra hrana: pomfri, hamburgerji, hrenovke, kroketi itd.
- Pomembni deli mleka in jogurta: to so potencialno neprebavljiva živila, tako zaradi bogastva vode kot zaradi obilice beljakovin in maščob.
Edini izdelek, ki ima neposreden in zavirajoč učinek na zgago, je sladki koren. Uporabljajo se tudi:
- Kamilica.
- Listi maline.
- Kovnica.
- Korenje.
Za tiste, ki trpijo zaradi psihosomatske zgage, se upoštevajo tudi naravna zdravila:
- Napredne tehnike sproščanja.
- Psihični trening.
- Sproščujoče dejavnosti, kot je joga.
- Psihoterapija.
- Natrijev bikarbonat: na primer Citrosodina®. Kontraindicirano pri hipertenziji.
- Kalcijev karbonat: na primer Cacit, Metocal in Recal. Kontraindicirano v primeru zaprtja.
- Magnezijev hidroksid: Kontraindicirano v primeru driske.
- Aluminijev hidroksid: na primer Maalox®. Kontraindicirano v primeru zaprtja.
- Lansoprazol: na primer Pergastid, Lomevel in Lansox.
- Omeprazol: na primer Antra in Nansen.
- Nizatidina: na primer Nizax, Cronizat in Zaniza.
- Ranitidina: na primer Zantac in Ranibloc.
- Cimetidin: na primer Ulis, Biomag in Tagamet.
- Famotidin: na primer famotidin EG in milikonacid.
- Kleboprid.
- Domperidon.
- Metoklopramid.
- Eritromicin.
- Levosulpirid.