Tveganje za trebušno maščobo in kardiovaskularno tveganje
Obseg trebuha je pogosto uporabljen parameter za oceno srčno -žilnega tveganja osebe. Prevladujoča porazdelitev podkožne maščobe v predelu trebuha je dejansko povezana s povečanjem visceralne maščobe in je sorazmerna z njenim zunanjim obodom.
Kopičenje lipidov v visceralnem območju, torej v notranjem delu trebuha, predstavlja neodvisen dejavnik tveganja za bolezni srca in ožilja, sladkorno bolezen in smrtnost nasploh. Z drugimi besedami, če imajo enako telesno maščobo in imajo značilen trebuh namesto homogene porazdelitve maščobnega presežka, se skrajša pričakovana življenjska doba.
Najpreprostejša metoda za oceno odstotka visceralne maščobe je merjenje obsega na ravni trebuha.
Kaj je in kako se meri
Obseg trebuha po definiciji predstavlja:
najmanjši obseg med prsnim košem in popkom, pri čemer stoji oseba in sproščene trebušne mišice.
Obseg trebuha se oceni s skupnim metričnim trakom, ki ni elastičen, nameščen na ravni pasu, glede na vodoravno ravnino, vzporedno s tlemi.
Pas predstavlja najožji del trebuha in se običajno nahaja tik nad zgornjim delom stranske meje iliaknega grebena. Če to področje ni jasno razvidno, se meritev izvede na ravni popka.
Zelo pomembno je, da trak držite vodoravno in se izogibajte pretiranemu zategovanju ali ohlapnosti; na trebuhu je treba odstraniti tudi oblačila.
To je posredna metoda, vendar praktična, ekonomična in s precejšnjo mero zanesljivosti. Druga možnost je, da z magnetno resonanco, CT ali ultrazvočno oceno dobimo veliko natančnejše podatke, tudi če te metode niso uporabne v velikem obsegu.
Interpretacija rezultatov
Obseg trebuha, izmerjen po pravkar opisanem postopku, ima drugačen pomen glede na starost in spol bolnika. Zlasti za odraslega posameznika:
- vrednosti več kot 94 cm pri moških in 80 cm pri ženskah kažejo na visceralno debelost in so povezane z "zmernim tveganjem"
- Vrednosti, večje od 102 cm pri moških in 88 cm pri ženskah, so povezane s "poudarjenim tveganjem"
ČLOVEK
ŽENSKA
Tveganje
cm
cm
Zelo visoko
> 120
> 110
Visoko
100 - 120
90 - 109
Bass
80 - 99
70 - 89
Zelo nizko
<80
< 70
Vir: Smernice ACSM za testiranje vadbe in recept, 7. izd. Lippincott, Williams in Wilkins, 61 let
Ti referenčni parametri ne veljajo za otroke in na splošno za osebe, ki so manjše od 152 cm; test ni zelo indikativen niti za bodybuilderje (visoka mišična masa v trebuhu) in če ga merimo sami, ne da bi ga povezali z drugimi parametri, ni bistveno povezan s tveganjem umrljivosti žensk z ginoidno debelostjo (maščobna masa je koncentrirana tudi v , v zadnjici, stegnih in trebuhu pod popkom).
Spremljanje trebušnega oboda skozi čas je zelo pomembno, saj njegovo povečanje, tudi z enako težo, odraža rast trebušne maščobe in posledično tveganje smrtnosti na splošno.
Obseg trebuha ploda
Med nosečnostjo se spremlja obseg trebuha ploda - z morfološkim ultrazvokom in skupaj z drugimi meritvami (na primer obseg glave) - za oceno stopnje rasti.
Nezadosten razvoj lahko kaže na "okužbo ali določene patologije", odvečna telesna teža (makrosomija) pa lahko izvira iz sladkorne bolezni pri materi.
.jpg)
.jpg)
