Uvod
Tam Schisandra chinensis, znan tudi po imenu Schizandra, je avtohtoni orientalski grm, razširjen predvsem na severovzhodu Kitajske in Koreje, prisoten pa je tudi na ruskem ozemlju.
Raje vlažno okolje Schizandra dobro uspeva na tleh, bogatih s humusom, kjer daje majhne rdeče plodove, znane v kitajščini kot wu wei zin ali "sadje petih okusov". Te jagode se klasično uporabljajo za hrano kot suho sadje, ne pa za pripravo infuzij, čajev, vin in drugih pijač.
Že v starodavni tradicionalni kitajski medicini so jagode Schizandra uporabljali kot učinkovite adaptogene (zahvaljujoč domnevni sposobnosti izboljšanja psihofizičnih sposobnosti, zlasti v obdobjih velikega stresa) in kot tonike za izločevalne organe, kot so jetra.
V Rusiji pa so jagode Schizandra uporabljali predvsem za izboljšanje duševnih sposobnosti, zlasti koncentracije, koordinacije in ravni pozornosti.
Kljub široki uporabi, opisani v tradicionalni medicini, je bilo šele v zadnjih letih mogoče prepoznati učinkovine, prisotne v tej rastlini, ki označujejo njeno biološko učinkovitost.
Aktivne sestavine
Več farmakokinetičnih študij je skupaj s številnimi kromatografskimi in spektrometričnimi karakterizacijskimi deli omogočilo identifikacijo le nekaterih biološko aktivnih molekul, prisotnih v Schizandri.
Velik del biološke aktivnosti te rastline bi lahko pripisali prisotnosti več kot 40 lignanov, kot so Schizandrina, DeossiSchizandrina, Gomosin in Deoxygomisina, v semenih njenih plodov.
K zgoraj navedenemu bi dodali še druge učinkovine, prisotne v eteričnem olju - kot so Borneol, Alfa in beta -pinen, Sesquicarene in Para -cimolo - ter različne molekule, ki so pomembne za prehrano, kot so citronska in jabolčna kislina, vitamin A, vitamin C, vitamin E, stigmasterol, nekateri alkaloidi in številni drugi antioksidanti.
Uporaba - znanstveni dokazi
Danes se Schizandra uporablja, zlasti v vzhodni Evropi, tudi v kliničnem okolju.
Dobro dokumentirano je v resnici:
- Učinki na presnovo in zdravje jeter; Schizandra bi bila še posebej uporabna tako pri preprečevanju kakršnih koli histoloških poškodb hepatocitov kot pri normalizaciji njihove aktivnosti. Iz neštetih podatkov v literaturi, zbranih o bolnikih, ki se zdravijo z imunosupresivnimi terapijami s hepatotoksičnim potencialom, in o drugih, ki trpijo za hepatitisom, bi bilo Schizandra se izkažejo za dragocene pri zniževanju koncentracij transaminaz v krvi, pri povečanju jetrne aktivnosti antioksidativnega encima glutationa, pri zmanjševanju škodljivih učinkov hepatotoksinov ter pri preprečevanju funkcionalne in biološke degeneracije hepatocitov. Te dejavnosti bi lahko pripisali predvsem lignanom.
- Protivnetni učinki, opaženi tako pri poskusnih modelih kot v kliničnih preskušanjih. Dajanje zdravila Schizandra, tudi za nekaj dni, bi se izkazalo za učinkovito pri zmanjševanju koncentracij vnetnih markerjev v krvi, kot je C-reaktivni protein, pri "zaviranju" združevanja trombocitov in "pospeševanju časov celjenja med vnetnimi kožnimi boleznimi.
- Adaptogeni učinki, ki so v športu zelo zahtevni, so učinkoviti pri izboljšanju in povečanju zmogljivosti napora, trajnostnem trajanju napora, reakcijskih časih, sposobnostih koncentracije in olajšanju časa okrevanja. Hkrati bi bila pomembna imunomodulacijska aktivnost dragocena pri podpiranju normalnega delovanja imunskega sistema, zlasti v obdobjih močnega psihofizičnega stresa, s čimer bi zmanjšali tveganje pretiranega treniranja, kar je pri športnikih zelo pogosto.
- Antioksidativni učinki, dragoceni pri zaščiti celic pred škodljivim delovanjem reaktivnih kisikovih vrst. Te dejavnosti bi se poleg pomembnega zaščitnega učinka na srce in ožilje zdele dragocene med oksidativnimi patologijami mrežnice, avtoimunskimi patologijami, nevrodegenerativnimi patologijami in staranjem celic.
Zaradi tega se Schizandra zdaj uspešno uporablja pri zdravem staranju in na splošno v medicini proti staranju. - Nevroprotektivni učinki, ki jih opazimo predvsem pri eksperimentalnih modelih, pri katerih bi Schizandra aktivno sodelovala pri zaščiti pred poškodbami nevronov, pa tudi pri izboljšanju nekaterih motenj, kot sta depresija in tesnoba.
Omenjenim dejavnostim bi bile dodane še druge dejavnosti, ki pa še niso popolnoma opisane in zato v tem članku niso zajete.
Kako uporabiti
Trenutno predlagani odmerki Schizandre so močno odvisni od načinov predpostavk, pa tudi od titracije pri Lignanih in zlasti pri Schizandrinu.
Poleg čaja, tekočih izvlečkov in sokov je na trgu zdaj veliko dodatkov v kapsulah ali v sirupu.
V teh primerih, zlasti za adaptogene namene, je na splošno priporočljivo jemati 500 - 2000 mg ekstrakta Schizandre na dan.
Namesto tega so odmerki, uporabljeni v kliničnem okolju, različni, na primer pri bolezni jeter.
Neželeni učinki in kontraindikacije
Ameriško združenje zeliščnih proizvodov uvršča Schizandro med rastline, ki spadajo v prvo kategorijo, torej med rastline, ki jih je mogoče varno zaužiti, če se pravilno uporabljajo.
Vendar bi se po "skrbnem pregledu literature po uporabi Schizandre pojavili možni neželeni učinki, zlasti gastrointestinalne narave, kot so zgaga, dispepsija, driska, izguba apetita in slabost.
Na srečo je redkejša pojavnost pomembnih stranskih učinkov, kot so hipoglikemija, krvavitve, glavoboli in alergijske reakcije.
Uporaba te rastline bi bila tudi močno kontraindicirana med nosečnostjo (zaradi povečane pojavnosti malformacij ploda, opaženih pri poskusnih modelih) in med zdravljenjem z zdravili (glede na sposobnost aktivnih sestavin, ki jih vsebuje, da spremenijo normalno delovanje encimov. Citokromi CYP3A4 in CYP1A2, neposredno vključena v presnovo številnih zdravil).
Bibliografija
Ekstrakt jagod Schisandra chinensis, ki vsebuje Lignan, zavira rast klamidijske pljučnice.
Hakala E, Hanski LL, Yrjönen T, Vuorela HJ, Vuorela PM.
Nat Prod Commun. Junij 2015; 10: 1001-4
Sadje Schisandra chinensis modulira sestavo črevesne mikrobiote v povezavi s presnovnimi markerji pri debelih ženskah: randomizirana, dvojno slepa, s placebom nadzorovana študija.
Pesem MOJ, Wang JH, Eom T, Kim H.
Nutr Res.2015 avgust; 35: 655-63.
Določanje lignanov v Schisandra chinensis z uporabo micelarne elektrokinetične kapilarne kromatografije.
Sterbová H, Sevcíková P, Kvasnicková L, Glatz Z, Slanina J.
Elektroforeza. 2002 Jan; 23: 253-8
Identifikacija in karakterizacija močnih zaviralcev CYP3A4 v izvlečku sadja Schisandra.
Iwata H, Tezuka Y, Kadota S, Hiratsuka A, Watabe T.
Zdravilo Metab Dispos. December 2004; 32: 1351-8
Novi lignani in citotoksične sestavine iz Schisandrapropinqua.
Xu LJ, Huang F, Chen SB, Zhang QX, Li LN, Chen SL, Xiao PG.
Planta Med.2006 februar; 72: 169-74
Panax ginseng, Rhodiola rosea in Schisandra chinensis.
Chan SW.
Int J Food Sci Nutr. 2012 mar; 63 Suppl 1: 75-81. doi: 10.3109 / 09637486.2011.627840.
Izboljšanje delovanja jeter pri ljudeh z mešanico ekstrakta sadja šisandre in sezamina.
Chiu HF, Chen TY, Tzeng YT, Wang CK.
Phytother Res.2013 mar; 27: 368-73
Fitokemijska preiskava seskviterpenov iz plodov Schisandra chinensis in njihova citotoksičnost.
Venkanna A, Siva B, Poornima B, Vadaparthi PR, Prasad KR, Reddy KA, Reddy GB, Babu KS.
Fitoterapija. Junij 2014; 95: 102-8.
Izberi rastlino Jelka Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Česen Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Čarovnica Lešnik Ammi ali Visnaga Ananas Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anise japonski špargus Aparapa Glog Boldo Borage Shepherd's Torbica Boswellia Bucco Butea superba Kakav Cajeput Calamus Calamus Caigrio Kamilica Rimska kamilica Cimet Cylon Maidenhaus Capuchin Artichoke Cardamom Cardiac Thistle Carvi Cascara Cassia Cassia Cacacosa Koriander Brusnice Barberry Ženska ameriška krizantema Kumina kurkuma Damiana Digitalna Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder sladkorne Elenio Eleutherococcus Helichrysum svetlinovo preslice lucerna Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus farfara Farfaraccio Calabar fižol Fenugreek Koromač Phytolacca Frangola Ash Fumaria japonske gobe Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Encijan Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia gimnazija Hibelia šentjanževka kostanjevega Ispaghul ožepek jaborandi kava kava Konjak Laminaria lovorikovec Lavender Lemongrass Lespedeza Luštrek islandski Lichen Lemon Lan Lippia Licorice Lobelia Hmelj Maca Majaron Koruza Mallow Manna marrubio marrubio d "voda Mate Melaleuca Meliloto Ameriški melisa Myrtle Myrama Oreh Muškatni oreh vomica Oljka Meadowsweet Ononide Opuntia Origano Orthosiphon Kopriv mak papaja parietaria vročina passiflora čili perila periwinkle phyllanthus trpotec pikroriza pilosella pino pisci dia Podofillo Polygala grenivke Peteršilj trpotca Pueraria Mirifica lobodika Pygeum kvasija Hrast Rabarbara Ratania Rauwolfia ribez kloščevec Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage bezeg Sassafras Sedum ergot Senna Serenoa Repensus sojino Solidago Tansy Taraxus Tamarind Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina Valerian Vanilla Mullein Citronka Veronica Viburnum Vinča Mačkina meglica Vinska trta Withania Yohimbe Žafran Ingver Buča Izberite bolezen Mladoletne akne Rosacea tinitus tinitus Aerofagija Tetiva Afonia Aphtas Algias Funkcionalna halitoza Dojenje Alergija Anemija Bolečina anksioznost Astritis Aneroza Arthrosis Aneroza Arthritis Krhki lasje Kries Glavobol Celulitis Gibanje Cistitis C limaterio Holecitopatija Visok holesterol Ulcerozni kolitis Kolonoskopija Poškodbe Hematom Rekuperacija Disperemija Dismenoreja Dispepsija Motnje vida Hipertenzija Hipertenzija Hipertenzija Hipotenzija hipertenzija Hipotenzija hipertenzija Hipotenzija hipertenzija Tankost Menopavza Meteorizem Mononukleoza Alzheimerjeva bolezen Crohnova bolezen Navzeja Bruhanje Debelost Temni kolobarji Onihomikoza Osteoporoza Suha koža Periartritis Piorea Nizki tlak Prostatitis Luskavica Prehlad Dojke razpoke Analne razpoke Gastronazalna votlina Rinofagitis Preteklost Sencestitis Pretežnost Visoko razjede Burns Nails Krhki utripa toplote bradavice Vrtoglavica Lastnosti zeliščni Solariji Neuspel adaptogene afrodiziak grenkobnih analgetik anestetik anorectics analgetik antacid anti-alergijska anti-astmatični antibiotiki katarju Anticellulitiche Antikonvulzivna Antidiaforetiche proti driski edematozna zajedalcev Antiemetični Antiemorroidarie antiflogistiki Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidanti antipiretik antirevmatik antiscorbutic antiseptik krče anti-sečne aperitiv Aromatično adstrigentno balzamično bechiche kapilarotropno kardiotonično karminativno katarzično kavstico zdravilno žolčniki choleretic barvila dekongestivi dezodoranti čistilni diaforetični razkužila razkužila razstrupljevalci žeja žedenje diuretiki razdražljivci emektiki lanti Hipertenzivno Hipnotično Hipoglikemično Hipotenzivno dražilno sredstvo Odvajalna sredstva Pomirjujoči narkotični živci Hranila Odontalgični prsni purgativni odbojni remineralizirajoči osvežujoči Rubefacient Scialagoghe Sedativni soporifugas kihanje želodčna stomatika Narkotični vaskularni zategovanje
