Za spanje obstajajo lekarne brez recepta, obstaja pa tudi nekaj učinkovitih sredstev, ki ne predvidevajo njihove uporabe. Še posebej, ko potujete z letalom.
Vsi smo vsaj enkrat v življenju imeli težave z zaspanjem.
S to oviro se ni treba soočiti z več bojazni, kot je potrebno. Če je epizoda osamljena, se mnogi ohranijo mirno in prenočijo ob skodelici čaja ali sproščujočem zeliščnem čaju. Ker se lahko vsakdo sooči s stresom v zasebnem ali službenem življenju. Prehod na drastična zdravila morda ne bo biti prava rešitev za izolirane epizode.
.
Poleg tega smo že pisali o nekaterih naravnih zdravilih za spanje, ki jih lahko poskusite upoštevati, da izboljšate svoje noči, če imate nespečnost. Če ste že poskusili ta spontana zdravila in nič ni delovalo, se zagotovo lahko zanesete na pomoč nekaterih zelišč ali naravnih snovi, ki delujejo na cikel nočnega spanja.
ki jih lahko poskusite tudi po nizki ceni.
Kupite dodatke melatonina ali zdravila za spanje brez recepta
Izbira zdravila, tudi če ni potreben recept, mora temeljiti na razlogih za pomanjkanje spanja.
- stres
- anksioznost
- nekaj bolečin vzdolž telesa
- jet lag zaradi stalnih poslovnih potovanj
- in druge resnejše patologije
Dodatki za spanje: Kateri so priporočljivi na spletu?
Ni dodatkov, ki bi bili boljši od drugih, vendar obstajajo zdravila, specializirana za različne vrste. Poleg tega, ker nekatera zdravila dolgoročno povzročajo zasvojenost ali zasvojenost, vam vedno priporočamo, da se posvetujete s svojim zdravnikom. Tudi glede dodatkov. Odločili ste se, da želite kupiti dodatke za dober spanec, vendar želite prihraniti pri končnih stroških, lahko preizkusite posodobljen seznam ponudb in kod za popust v lekarni Loreto Gallo, ki ga predlaga Focus. Odlična ideja, da olajšate spletne nakupe.
Zdravila za spanje v letalu: ali jih potrebujete?
Kdor je prepričan, da bo na letalu sedel poleg živahnega otroka, se mu med potovanjem ni nujno zanašati na snovi, kot so zdravila. Dejansko obstajajo še druga zelo učinkovita sredstva.
Uporabite ušesne čepe
O "uporabi ušesnih čepkov slišite veliko zgodb in na spletu lahko preberete številne posege uporabnikov. Čeprav je res, da" poslušamo "zunanje zvoke tudi s svojim telesom, je po drugi strani jasno, da blokiranje" organa, ki je nagnjen k sluh je najučinkovitejše zdravilo.
V zvezi s tem je nasvet, da se sklicujete na voščene čepe, ker so prilagodljivi obliki ušesa, katere oblika je resnično osebna in se razlikuje od osebe do osebe.
Izkoristite tehnologijo dušilcev zvoka
Nekatere znane blagovne znamke slušalk z dodatnimi ušesi v svoji paleti izdelkov ponujajo tudi slušalke, ki "utišajo" zunanje zvoke. Všeč? S posebno tehnologijo, ki proizvaja zvok iz nasprotnega vala, tudi to zdravilo lahko zagotovi, da vas ne zbudijo nenadni zvoki
Sponzorirana vsebina. Focus.it predstavlja izdelke in storitve, ki jih je mogoče kupiti na spletu na Amazonu in / ali drugem e-poslovanju. Vsakič, ko kupite prek ene od povezav na strani, bi lahko Focus.it prejel provizijo od Amazona ali od drugih omenjenih podjetij za e-trgovino. Obveščamo vas, da se cene in razpoložljivost izdelkov ne posodabljajo v realnem času in se lahko sčasoma spreminjajo, zato vas vabimo, da preverite razpoložljivost in ceno na Amazonu in / ali v drugem omenjenem e-poslovanju.
