Estetika obraza in glave
Estetika nosu
Estetika Labre
Estetika strojne skrinje
Estetika dojk
Estetika trebuha
Estetika nog
, pomen intenzivnosti pri treningu, nizkokalorična prehrana itd.
Čeprav je za ženske pomembno, da imajo trebuh preprosto suh, je za moške potreben pravi paket v šestih paketih. Poglejmo, kako.
bo pomagal pri tanjšanju pasu. Delo s prečnim tonom bo trebuh pripeljalo "navznoter" in omejilo postprandialno visceralno širjenje.
Zato lahko rečemo, da lahko telesna kultura veliko naredi tako za moški kot za ženski trebuh z nivojskim programom, ki vključuje delo v prostorih z utežmi in nizkokalorično prehrano.
Edine omejitve tega pristopa se lahko pojavijo po nenadni izgubi teže ali po nosečnosti. Pravzaprav se tudi v trebuhu, ko preidete iz debelosti / prekomerne telesne teže v normalno težo / vitkost ali med nosečnostjo, pojavi pojav povešene kože - to je, da se povrhnjica ne more skrčiti tako hitro, kot ste shujšali . Pri mladih osebah se ta pojav razreši v nekaj letih, morda s pomočjo krem in losjonov ter "napolni" območje z mišičnim volumnom, pridobljenim z anaerobnimi mišičnimi vajami. Vendar pa ni vedno mogoče doseči odločilnega rezultata. To pomeni, da lahko koža še vedno ostane nadležno povešena.
Druga težava, ki pa zadeva skoraj izključno moške, je dejstvo, da se moški hormonski vzorec nagiba k kopičenju in ohranjanju maščobe v trebuhu (android s prekomerno telesno težo), kar se je izkazalo za zadnjega med dieto. Ekstremnejši primeri se ne rešijo niti s posebnimi dodatki: vedno ostane neprijetna lokalizirana maščoba. V teh primerih je zato potrebna kirurška razrešitev s posebnimi posegi.
. Operacija odstranjevanja lokalizirane maščobe se namesto tega imenuje liposkulptura.
Abdominoplastika
"Abdominoplastika" je operacija, ki odpravlja "trebušni predpasnik", ki se po nenadni izgubi teže ali nosečnosti pojavi z odvečno kožo (kožo in podkožjem).
Pogosto v teh primerih pride tudi do propada mišic rektusa trebuha, ki jih bomo ponovno napeli s šivi, da jih zategnemo proti srednji črti in tako zmanjšamo tudi "pas".
Nad sramnico se naredi rez, ki bo bolj ali manj dolg, odvisno od količine kože, ki jo je treba odstraniti, in morda bo treba popek ponovno postaviti.
Operacija poteka pod lokalno anestezijo z globoko sedacijo ali s splošno anestezijo, ki traja 2/3 ure. Potrebuje hospitalizacijo 1/2 dni in počitek doma približno teden dni. Vrnitev na delo bo počasi čez približno dva tedna. , čas, v katerem bodo izginile tudi modrice in edemi. Elastično stiskalno prevleko boste nosili približno mesec dni, da kožo ponovno stisnete, ne da bi nastale gube.
Liposkulptura trebuha
Liposkulptura je evolucija stare liposukcije, ki je bila izvedena z velikimi kanilami; v liposkulpturi se odvečna maščoba aspirira z 2 do 4 mm kanilami, potem ko je območje infiltrirano s hladno fiziološko raztopino, pomešano z anestetikom in vazokonstriktorji.
S to tehniko lahko odstranite nekaj kilogramov do nekaj kilogramov maščobe. Maščobe se običajno odstranijo, lahko pa jih uporabimo tudi kot polnilo za depresivna področja telesa ali za povečanje ličnic, zadnjice in prsi (lipofilling). Zdravstveni delavec bo pazil, da ne bo izvajal preproste ravne in splošne aspiracije, ampak se bo gibal vzdolž linij, ki oblikujejo trebuh.
Kot sem rekel, je koristno za odstranjevanje lokalizirane in omejene maščobe, vendar ne nadomešča splošne izgube teže; to pomeni, da liposkulpture ne bi smeli razumeti kot nadomestek za prehrano in telesno dejavnost. Subjekt mora najprej shujšati in doseči zdravo težo, nato pa retuširati rezultate z liposkulpturo in po potrebi tudi z abdominoplastiko.
Zanimivo je, da se liposkulptura odstrani maščobnih celic, zato se maščoba, izgubljena na odstranjenem območju, ne bi smela več reformirati. To je zelo pomemben pojem. Očitno bo mogoče pridobiti težo, vendar se bo maščoba porazdelila na nekoliko drugačen način.
Če se vrnemo k samemu posegu, ga izvedemo v ambulanti za najmanjše dotike z lokalno anestezijo z raztopino ali v dnevni bolnišnici za najpomembnejša dela s splošno anestezijo. Kot je bilo že pojasnjeno, se delo v ambulanti močno zmanjša stroški.
Točke majhnih zarez se raztopijo same ali odlepijo po enem tednu (odvisno od uporabljene niti); podplutbe in otekline popustijo in izginejo v dveh tednih. Zelo pomembno je, da mesec dni nosite posebno elastično stiskalno prevleko, da se koži omogoči, da se ponovno zbere, ne da bi nastale gube, kot pri abdominoplastiki.
Če povzamemo, bo s telesno kulturo (vadbo, prehrano in možno integracijo) mogoče doseči suh trebuh. Končni rezultat pa morda ne bo zadovoljiv, saj lahko pride do povešene kože (zaradi hude izgube teže ali nosečnosti) in / ali do lokalizirane maščobe (majhne blazinice v spodnjem delu trebuha). Če zdravljenje ne odpravi težave, operacijo bi lahko uporabili z abdominoplastiko in / ali liposkulpturo.
