Menstrualni koledar

Splošnost

Menstrualni koledar je pomembno orodje, ki vam omogoča, da poznate in spremljate stanje svojega menstrualnega cikla.

V obdobju med eno menstruacijo in naslednjo v resnici ženski reproduktivni sistem doživlja različne strukturne in funkcionalne spremembe, ki se ponavljajo vsak mesec. Te spremembe se pojavljajo od pubertete do menopavze in so neposredno povezane z razmnoževanjem in plodnostjo.
Zaradi teh razlogov je označevanje začetka menstruacije mesečno na koledarju ali v dnevniku dobra navada, da se natančneje predstavi trajanje in pravilnost cikla ter prepoznajo njegove spremembe.
To orodje je uporabno tudi za jasno opredelitev najbolj plodnih dni, če želite zanositi ali preložiti nosečnost.