Namen te lekcije je prebuditi hrbtenico z vadbo joge. Hrbtenica je podporna struktura našega telesa, zato je pomembno, da jo delujemo na dva načina: najprej ji damo prožnost, nato pa jo okrepimo in ji damo strukturo.
Potreben material
- Mat
Izbira Urednika
Celovita vadba z 2 steklenicama vode
telovaditi
Zdravila proti kašlju
zdravila
Oftalmični glavobol
zdravje živčnega sistema
Dogfish
ribe
Mobic - Navodilo za uporabo
letakov
Najbolj Berljiv
Mleko ali jogurt?
mleko in derivati
Funkcionalni trening za noge in trebuh
telovaditi
Hipertenzivna kriza
krvni pritisk
škrlatinka
nalezljive bolezni
Zelišča in zdravilne rastline, kakšne kontraindikacije?
zeliščno zdravilo
