je preprosto. Povzročajo sunkovito gibanje z znano in specifično frekvenco, ki se prenaša na telo s prevodnostjo. Medij je vodoravna kontaktna površina, na kateri počiva telo.
Tags.:
žita in derivati menopavza avtoimunske bolezni
Vibracije imajo posebno spodbuden učinek na mišice. Ti se morajo, da "ostanejo stabilni" in izvajajo običajne kontrakcije, neštetokrat - čeprav na blag način - skrčiti v nekaj trenutkih.
Zato bi moralo teoretično izvajanje gimnastičnih vaj na vibrirajoči platformi doseči večjo skupno učinkovitost.
Če želite izvedeti več: Ali vibracijska plošča res deluje? na dolgi rok.Tudi v tem primeru učinki niso izključni za to orodje in jih je mogoče doseči tudi s preprostim športnim treningom.
---allenamento-recupero-alimentazione.jpg)
