Eterična olja: Kako uporabljati eterična olja

določa uporabo eteričnih olj za doseganje terapevtskih učinkov in za lajšanje različnih neprijetnosti in stanj. Odvisno od razloga, zaradi katerega se odločite za uporabo esenc, jih lahko uporabite na različne načine, kot je opisano spodaj .

PROSIMO, UPOŠTEVAJTE

Tukaj opisane prakse medicinske znanosti ne sprejemajo, niso bile podvržene zadostnim eksperimentalnim preskusom z znanstveno metodo ali jih niso opravile. Takšne prakse so torej lahko neučinkovite ali celo nevarne za zdravje. Podatki, navedeni tukaj, so samo za ilustracijo.

Alternativnih načinov zdravljenja ni mogoče nadomestiti s tradicionalno medicino.

Za kakršne koli dvome in za zdravljenje kakršne koli bolezni ali bolezni se morate pred alternativnimi zdravljenji, kot je aromaterapija, posvetovati z zdravnikom.

, hlapne sestavine morajo prispeti v pljuča, nato v kri. Ta vrsta uporabe je "najslajši" način jemanja eteričnih olj in na splošno nima kontraindikacij. Poleg uporabe difuzorjev poleg eteričnega olja za izkoriščanje njegovih lastnosti je okolje tudi odišavljeno. Količina eteričnega olja, ki ga dodamo v vodo difuzorja, je odvisna od velikosti okolja in koncentracije parfuma, ki V vsakem primeru je okvirno uporabljena količina od 2 do 10 kapljic. ​​Da ne bi zažgali eteričnega olja, zmanjšali njegov učinek in povzročili sintezo nezaželenih in nezaželenih spojin, je treba biti pozoren da se voda v difuzorju ne segreje preveč (idealna temperatura je okoli 60 ° C).

. V zadnjem primeru lahko dejansko izvajanje zaplinjevanja z eteričnimi olji z balzamičnimi in ekspektorantnimi lastnostmi (na primer esenca evkaliptusa) olajša značilne simptome prehlada (zamašen nos, nastanek sluzi itd.).

. Zaradi svoje sestave jih koža enostavno in hitro vpije.

Shutterstock

Običajno se z rahlo masažo nanese neposredno na kožo 1-5 kapljic izdelka. Ker pa gre za izredno koncentrirane snovi, ki lahko dražijo kožo, je običajno priporočljivo, da eterična olja razredčite v dobrem rastlinskem olju (en del esencije v 4-5 delih rastlinskega olja) vnaprej. Rastlinska olja, ki se na ta način uporabljajo za redčenje esenc, se imenujejo nosilna olja.

.

V vsakem primeru se za takšno uporabo običajno vzame od 1 do 5 kapljic, razredčenih v medu, sladkorju ali rastlinskem olju, in sicer ne pred testiranjem na koži, da bi ugotovili morebitne alergije. Jasno je, da je v takih primerih nujno uporabljati samo in izključno eterična olja, katerih peroralna uporaba velja za varno.

Za več informacij: Stranski učinki eteričnih olj

Prosimo, upoštevajte

Čeprav ga nekateri uporabljajo, prakso jemanja eteričnih olj peroralno - čeprav v majhnih količinah - ne bi smeli izvajati pred posvetovanjem z zdravnikom, še posebej, če trpite za določenimi težavami ali boleznimi, če ste v določenem stanju (na primer nosečnost ali dojenje - v teh primerih je uporaba esenc kontraindicirana) ali če se zdravite z zdravili.V vsakem primeru, tudi če niste v nobenem od zgoraj navedenih stanj, je vseeno treba zaprositi za nasvet zdravnikovega citata.

, pomaranča, janež ali cimet; bergamotka v čaju; aromatična eterična olja na koncu kuhanja.

Uporabite v kopeli, masažni kadi ali savni, da dosežete sproščujoč, poživljajoč učinek itd.

Uporabite v kadi radiatorja, ko difuzor ni na voljo ali ga ni mogoče uporabiti.

Uporabljajte v vlažilcih zraka.

Mešanica z rastlinskimi olji za ustvarjanje masažnih olj.

Uporaba na področju vrtnarjenja, proti rastlinskim boleznim; v tem smislu se eterična olja cipres in timijana zdijo zelo uporabna.

Uporabite kot sredstva proti insektom: običajno se uporabljajo limonska trava, sivka, cedra; tudi v omarah, da ne bi prišlo do moljev.

V izpiralni vodi za odišavitev perila: primerna so močna olja z dobro obstojnostjo, kot sta pačuli in vetiver.

Eterična olja se zelo dobro mešajo in med njimi lahko ustvarijo močne sinergije.

Če želite izvedeti več, preberite tudi:

• Eterična olja: kaj so in kje jih najdemo
• Učinki in lastnosti eteričnih olj
• Očiščena in aktivirana eterična olja
• Ohranjanje eteričnih olj
• Aromaterapija
• Učinki aromaterapije

Tukaj opisane prakse medicinske znanosti ne sprejemajo, niso bile podvržene eksperimentalnim preskusom, opravljenim z znanstveno metodo, ali jih niso opravile. Te informacije so samo za ilustracijo.

Izberi rastlino Jelka Acerola Kiselka Rmančevina Millefoglie Aconito Adatoda Česen Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Čarovnica Ammi ali Visnaga Ananas Andrografis Anemona Pulsatilla Angelica Anis japonski grenčica Boldo Borage Shepherd's Torbica Boswellia Bucco Butea superba Kakavova kajepa Calamus Calamus Neven Camedrio Rimska kamilica Kamfor Cimetov cejlonski kapucinski kapucin Artičoka Cardamom Cardiac Thistle Carvi Cascara Cassia Cateco Cataca Cataca Cataca Žutik ameriška krizantema kumina kurkuma Damiana Digitalna Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder sladkorne Elenio Eleutherococcus Helichrysum svetlinovo preslice lucerna Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus farfara Farfaraccio Calabar fižol Fenugreek Koromač Phytolacca Frangola Ash Fumaria japonske gobe Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Encijan Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia gimnazija Hibelia šentjanževka kostanjevega Ispaghul ožepek jaborandi kava kava Konjak Laminaria lovorikovec Lavender Lemongrass Lespedeza Luštrek islandski Lichen Lemon Lan Lippia Licorice Lobelia Hmelj Maca Majaron Koruza Mallow Manna marrubio marrubio d "voda Mate Melaleuca Meliloto Ameriški melisa Myrtle Myrama Oreh Muškatni oreh vomica Oljka Meadowsweet Ononide Opuntia Origano Orthosiphon Kopriv mak papaja parietaria vročina passiflora čili perila periwinkle phyllanthus trpotec pikroriza pilosella pino pisci dia Podofillo Polygala grenivke Peteršilj trpotca Pueraria Mirifica lobodika Pygeum kvasija Hrast Rabarbara Ratania Rauwolfia ribez kloščevec Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage bezeg Sassafras Sedum ergot Senna Serenoa Repensus sojino Solidago Tansy Taraxus Tamarind Tamarindoil Tamarindoil Tamarindo Ursina Valerian Vanilla Mullein Citronka Veronica Viburnum Vinča Mačkina meglica Vinska trta Withania Yohimbe Žafran Ingver Buča Izberite bolezen Mladoletne akne Rosacea tinitus tinitus Aerofagija Tetiva Afonia Aphtas Algias Funkcionalna halitoza Dojenje Alergija Anemija Bolečina anksioznost Astritis Aneroza Arthrosis Aneroza Arthritis Krhki lasje Kries Glavobol Celulitis Gibanje Cistitis C limaterio Holecitopatija Visok holesterol Ulcerozni kolitis Kolonoskopija Poškodbe Hematom Rekuperacija Disperemija Dismenoreja Dispepsija Motnje vida Hipertenzija Hipertenzija Hipertenzija Hipotenzija hipertenzija Hipotenzija hipertenzija Hipotenzija hipertenzija Tankost Menopavza Meteorizem Mononukleoza Alzheimerjeva bolezen Crohnova bolezen Navzeja Bruhanje Debelost Temni kolobarji Onihomikoza Osteoporoza Suha koža Periartritis Piorea Nizki tlak Prostatitis Luskavica Prehlad Dojke razpoke Analne razpoke Gastronazalna votlina Rinofagitis Preteklost Sencestitis Pretežnost Visoko razjede Burns Nails Krhki utripa toplote bradavice Vrtoglavica Lastnosti zeliščni Solariji Neuspel adaptogene afrodiziak grenkobnih analgetik anestetik anorectics analgetik antacid anti-alergijska anti-astmatični antibiotiki katarju Anticellulitiche Antikonvulzivna Antidiaforetiche proti driski edematozna zajedalcev Antiemetični Antiemorroidarie antiflogistiki Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidanti antipiretik antirevmatik antiscorbutic antiseptik krče anti-sečne aperitiv Aromatično adstrigentno balzamično bechiche kapilarotropno kardiotonično karminativno katarzično kavstico zdravilno žolčniki choleretic barvila dekongestivi dezodoranti čistilni diaforetični razkužila razkužila razstrupljevalci žeja žedenje diuretiki razdražljivci emektiki lanti Hipertenzivno Hipnotično Hipoglikemično Hipotenzivno dražilno sredstvo Odvajalna sredstva Pomirjujoči narkotični živci Hranila Odontalgični prsni purgativni odbojni remineralizirajoči osvežujoči Rubefacient Scialagoghe Sedativni soporifugas kihanje želodčna stomatika Narkotični vaskularni zategovanje