Pazite na roke
Skrb za roke je pomembna, da bodo vedno hidrirane, mehke in lepe. Nedvomno s komunikacijskega in funkcionalnega vidika neprimerljivo orodje, roke so nenehno izpostavljene delovanju dražilnih in atmosferskih dejavnikov, ki ves čas spodkopavajo celovitost kože.
Ne pozabite torej, da roke razkrivajo starost osebe (tudi pred obrazom), zato je nega rok in nohtov vedno temeljnega pomena za upočasnitev pojava madežev in nepravilnosti.
Koža rok
Kakšne so značilnosti kože rok?
Koža rok ima skoraj edinstvene lastnosti, ki se zelo razlikujejo od kože obraza in katerega koli drugega dela telesa:
- Na dlaneh imajo roke debelo povrhnjico, za katero so značilne brazde, grebeni in brez dlačic. Vsako dlan prekrižajo gube, ki se neizogibno tvorijo, kadar se roka premika ali upogiba. Na tisoče živčnih receptorjev in znojnih žlez, zelo pomembno za zajemanje kakršen koli toplotni dražljaj, naj bo dražljiv ali kako drugače.
- Na konicah prstov so koncentrični krogi, ki tvorijo tako imenovane prstne odtise (ali dermatoglife).
- Na ravni hrbta je debelina kože srednja, niti predebela kot podplat, niti pretanka, kot je kontura oči.
Roke in s tem povezane težave
Roke so brez dvoma med deli telesa, ki so najbolj izpostavljeni zunanjim agresijam, saj ni dela ali dejavnosti, ki ne predvideva njihove uporabe.
Zaradi tega so roke nenehno izpostavljene delovanju atmosferskih dejavnikov in so v stiku z različnimi vrstami snovi, ki jih lahko dražijo in poškodujejo.
Prav tako se za razliko od drugih delov telesa roke (po pravici) zelo pogosto umivajo, vedno znova na dan.
Temeljna težava je v tem, da se na sestavo detergenta ne oziramo, zato tvegamo uporabo zelo razmaščenih in dražilnih izdelkov za kožo rok, ki je že sama po sebi občutljiva.
S tem se naravni hidrolipidni film, ki pokriva povrhnjico, postopoma poškoduje. S poškodbo hidrolipidnega filma, ki pokriva kožo, so roke oslabljene in še posebej občutljive na zunanje agresije, saj je njihova naravna obrambna pregrada Ta položaj - poleg tega zaradi pomanjkanja naravnih vlažilnih dejavnikov in lojnic - koža rok je nagnjena k razpokanju in pordelosti.
Poleg tega, kot je omenjeno, so roke nenehno v stiku z atmosferskimi vplivi, ker so le redko pokrite z rokavicami ali drugimi zaščitnimi oblačili. UV žarki sonca in delovanje vetra spremenijo celovitost podpornih vlaken dermisa: poleg tega, da izčrpajo hidrolipidni film, lahko kombinirano delovanje teh elementov včasih povzroči kopičenje melanskega pigmenta na nekaterih omejenih območjih kožo, ki postavlja temelje za nastanek kožnih madežev na rokah.
Kako skrbeti za roke
Glede na doslej povedano lahko rečemo, da se nega rok že začne s čiščenjem.
Pravzaprav je umivanje rok gesta temeljnega pomena za zdravje, vendar jo je treba izvesti pravilno in s pravimi izdelki, da ne poškodujemo kože in občutljive hidrolipidne folije, ki jo pokriva.
Vse to seveda ni dovolj. Pravzaprav, tako kot se dogaja s kožo telesa in obraza, je treba celo kožo rok nenehno vlažiti, hraniti in zaščititi z uporabo ustrezne kozmetike, tako da ji zagotovi vse elemente mora uravnotežiti funkcijo kožne pregrade in tako preprečiti znake prezgodnjega staranja, kožne lise, razpoke in pordelost.
Ni presenetljivo, da sta nežno čiščenje in temeljita hidracija kože dva zlata pravila za nego rok.
Čiščenje
Kot že omenjeno, je za ohranjanje kože v dobrem stanju pomembno pravilno umivanje rok.
Za nego rok je pomemben tudi način umivanja: v ta namen vam priporočamo:
- Uporabite toplo tekočo vodo in blago milo ter očistite vse površine rok, tudi zapestja, dlani, hrbet, prste in prostor pod prostim robom nohtov.
- Ko si vsaj 20 sekund drgnete roke, lahko nadaljujete z običajnim izpiranjem.
- Za dokončanje postopka je priporočljivo, da si roke temeljito posušite z mehko brisačo. Mnogi ljudje ponavadi zanemarjajo ta zadnji korak, ki je namesto tega nujno potreben, da koža ostane čim dlje gladka in mehka.
Vlaženje, prehrana in zaščita
Za nego rok je treba na kožo redno nanašati vlažilne, hranilne in zaščitne kreme: redna uporaba teh izdelkov je pomembna ne le za nego kože rok, temveč tudi za ohranjanje nedotaknjenosti hidrolipidnega filma in preprečevanje spreminjanja naravnega pregradno funkcijo kože. Strogo gledano, priporočamo posebne izdelke za roke, pripravljene z glicerinom, sericinom (svilene beljakovine), alantoinom, antioksidantnimi vitamini, pantenolom ter naravnimi masli in olji (karitejevo maslo, arganovo olje, kokosovo olje, olje avokada, itd.).
Motnje rok
Če pustimo ob strani motnje rok, ki so posledica osnovnih patoloških stanj, med kožnimi težavami, ki jih še posebej čuti prebivalstvo, najdemo suhe, rdeče, razpokane ali umazane roke.
Spodaj bodo na kratko prikazane glavne značilnosti teh motenj.
Rdeče roke
Rdeče roke so lahko posledica pogostega umivanja z agresivnimi izdelki ali pa posledica nenadnih temperaturnih sprememb. Ti dejavniki povzročajo kožo rok na pordelost in draženje, ki jih pogosto spremljajo pekoč občutek, mravljinčenje in srbenje. Rdeče roke, vroče in suhe na dotik, kažejo očitne razpoke in pordelost, zaradi česar so izjemno občutljive na zunanje agresije.
Rdeča nega rok
Pomembno je skrbeti za rdeče roke z izbiro izdelkov, ki lahko obnovijo spremenjeno hidrolipidno folijo, hkrati pa zmanjšajo občutke mravljinčenja in toplote. Prednostne so globoko hranljive in mehčalne kreme, narejene iz naravnih snovi, kot so pantenol, alantoin, glicerin in izvlečki kamilice
Suhe roke
Suhe roke so pogosto izraz kozmetičnih tretmajev, ki niso primerni za vaš tip kože, a ne samo. Suhost kože rok je pravzaprav lahko tudi posledica izpostavljenosti atmosferskim vplivom ali stika z agresivnimi snovmi (kot so na primer detergenti za perilo, za posodo, za čiščenje hiše itd.).
Barva suhih rok je običajno dolgočasna, siva; na otip je tekstura kože neenakomerna in vizualno je koža zelo dehidrirana. Za suhe roke, še posebej, če pripadajo posamezniku, ki ni več mlad, so lahko značilne tudi majhne rane ali gube.
Nega suhih rok
Za nego suhih rok je bistvena izbira primerne kozmetike. Za vlaženje dehidrirane kože in spodbujanje celjenja razpok (značilne lastnosti suhe kože) je treba na roke redno nanašati kreme ali izdelke z več funkcionalnimi snovmi:
- Vlažilci za obnovitev vodne komponente kože.
- Sredstva za mehčanje, za mehčanje rok.
- Okluzivi, bistveni za ustvarjanje filma na koži, ki lahko ovira ali zmanjša izhlapevanje vode s kože rok.
Če so roke tako suhe, da ustvarjajo resne težave in nelagodje, je možno kožo razvajati z maskami z intenzivnim delovanjem (najpogosteje uporabljene funkcionalne sestavine so antioksidanti, pantenol, ceramidi in snovi proti staranju).
Razpokane roke
Vzroki, ki vodijo v razpoke rok, so podobni tistim, ki povzročajo suhost (izpostavljenost različnim vrstam atmosferskih dejavnikov, stik z dražilnimi snovmi, uporaba slabe kakovosti kozmetike itd.), Za katere je značilna prisotnost kosov, zaradi katerih lahko krvavijo (krvave razpoke) in povzročajo bolečino.
Poudariti je treba, da so razpokane roke pogosteje posledica stanja suhih rok, ki niso bili ustrezno zdravljeni ali zanemarjeni.
Negovana nega rok
Zdravljenje razpokanih rok vključuje uporabo kozmetike, podobne tisti, ki se uporablja za zdravljenje suhih rok.
Poleg tega je za spodbujanje celjenja razpok dobra praksa uporaba zaščitnih oblačil tako za zaščito pred atmosferskimi vplivi (veter in mraz) kot tudi za preprečevanje stika z dražilnimi sredstvi (detergenti za posodo ali oblačila, čistilna sredstva za hišo ali drugo potencialno dražilne, agresivne ali prekomerno razmaščevalne snovi).
Roke s pikami
Tipična kožna motnja pri starejših so temne lise na koži. Ta težava pogosto vpliva na kožo obraza in rok zaradi neenakomerne porazdelitve melanina, ki ga posledično spodbujajo UV -žarki, dim, onesnaženje nenadne spremembe, hormonske ali v hujših primerih presnovne motnje.
Nega rok z madeži
Za izboljšanje videza madežev na rokah so najprimernejši kozmetični tretmaji pilingi in osvetljevalci.
Za nego madežev na rokah z izdelki za piling je potrebno kožo zgladiti s posebnimi funkcionalnimi sestavinami: alfa in beta hidroksi kisline so najprimernejše.
Za intenzivnejše zdravljenje - po nasvetu dermatologa ali strokovnjaka na tem področju - lahko uporabite kreme z glikolno kislino, arbutinom, vitaminom C in ekstraktom sladkega korena.
