Kako se meri tlak?

Obstaja veliko naprav za merjenje krvnega tlaka, med njimi je najbolj tradicionalen in zanesljiv sfigmomanometer, ki ga je leta 1896 izumil italijanski Scipione Riva-Rocci.

Danes na trgu obstajajo številni elektronski instrumenti, ki omogočajo enostavno in hitro odkrivanje krvnega tlaka tudi tistim, ki niso strokovnjaki za uporabo sfigmomanometra. Zanesljivost teh naprav je na splošno dobra, vendar je priporočljivo kupovati le izdelke preizkušeno in certificirano s strani Evropske skupnosti. Prav tako je treba zapomniti, da je treba redno preverjati, da se odpravijo morebitne nepravilnosti instrumenta (približno vsakih šest mesecev, če se obrnete na zdravstveno delavnico).

Merjenje krvnega tlaka: koristni nasveti

Samokontrola je zelo pomembna, vendar je pri merjenju krvnega tlaka treba upoštevati nekatera temeljna pravila.

Najprej je treba vedno upoštevati, da ima le zdravnik sposobnost, da ugotovi, katera zdravila in koliko jih je treba jemati, da prepreči hipertenzijo. Edino, kar lahko bolnik naredi, je zapisati vrednosti V dnevnik in jih nato med kontrolnim obiskom pripeljite nazaj k zdravniku.

Medtem ko je merjenje krvnega tlaka v rednih časovnih presledkih zelo pomembno, pa nadzor krvnega tlaka ne bi smel postati obsedenost. Pravzaprav pogosto "hipertenziji" pogosto pripisujemo izvor vseh tistih majhnih tegob (glavoboli, utrujenost itd.), Ki jih čutimo čez dan in ki pogosto nimajo nič skupnega z zvišanjem krvnega tlaka.

Zdaj pa poglejmo še nekaj pravil, ki jih je treba upoštevati pri samokontroli:

izmerite krvni tlak vsaj enkrat na teden, najbolje zjutraj ali zvečer in vedno ob istem času dneva. Smernice priporočajo dva pregleda na teden.

Merilni pogoji morajo biti standardni, zato ne smete piti kave, ne kaditi, sedeti morate in počivati, ne da bi v dveh ali treh urah pred meritvijo opravili težjo telesno aktivnost.

Preden odkrijete, je treba ležeči ali sedeči položaj vzdrževati vsaj 5-10 minut. V tem času se mora oseba sprostiti, zato morajo biti okoliški pogoji ugodni (zvoki, temperatura, vlaga itd.). Roka mora biti brez oblačil, po možnosti brez zvijanja srajc ali puloverjev, ki bi lahko delno zamašili žile in tako povečali pritisk. Preden nadaljujete z merjenjem, je priporočljivo tudi izprazniti mehur v zadnjih tridesetih minutah.

Razlika med vrednostmi krvnega tlaka, izmerjenimi v obeh rokah, je v osnovi fiziološka, ​​dokler je razlika največja za največ 10 mmHg, za najmanjšo pa 20 mmHg. Če obstaja velika razlika med obema udoma, je treba naknadne meritve opraviti na roki z višjim pritiskom.

Med pregledi bi bilo treba narediti več meritev srčnega tlaka, tako da ga dvakrat ali trikrat izmerimo na razdalji ene minute in izračunamo povprečje (vsota izmerjenih vrednosti, deljena s številom opravljenih meritev). Pri prvi meritvi bi lahko tlak zaradi anksioznosti dejansko narasel.

Tudi če navada ni zelo pogosta, zlasti pri nagnjenih osebah, bi bilo zelo koristno imeti knjižico, v katero bi zapisali vrednosti tlaka, izmerjene vsakih šest mesecev od zgodnjega otroštva. Na ta način lahko zdravnik rekonstruira bolnikovo klinično anamnezo in predpiše najučinkovitejšo terapijo.

Več člankov na temo "Kako merite krvni tlak?"

1. Krvni tlak, kaj je in kako se meri
2. Hipertenzija
3. Starost in hipertenzija
4. Hipertenzija: vzroki in dejavniki tveganja
5. Simptomi hipertenzije - zakaj je visok krvni tlak nevaren?
6. Zdravljenje hipertenzije - zdravljenje visokega krvnega tlaka
7. Zdravila za hipertenzijo
8. Hipertenzija in telesna aktivnost
9. Hipertenzija in telesna aktivnost: kontraindikacije?