so prehranska dopolnila na osnovi različnih vrst vitaminov, bistvenih hranil za delovanje in dobro počutje organizma.Vitamini B: skupaj je osem vitaminov B (B1, B2, B3 ali PP, B5, B6, B8 ali H, B9 ali folati, B12). To so hranila, ki lahko opravljajo številne funkcije, ki so tako različne, kot so pomembne in bistvene za organizem. Podrobno igrajo predvsem vlogo koencima v različnih celičnih in presnovnih procesih in so vključena: Vitamin C: znan tudi kot askorbinska kislina, vitamin C je morda eden najbolj znanih vitaminov zaradi svoje antioksidativne aktivnosti, vendar so njegove funkcije v telesu veliko širše. Med temi omenjamo nekatere: Vitamin D3: znan tudi kot kalciferol, vitamin D3 je splošno znan po svojih pomembnih funkcijah pri zdravju kosti. Dejansko sodeluje: Vitamin E: Za vitamin E - ali tokoferol, če vam je ljubše - so značilne močne antioksidativne lastnosti, zaradi katerih je sposoben zaščititi tkiva pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali. Če gremo podrobneje, lahko ta vitamin: Vitamin K: Vitamin K sodeluje tudi pri ohranjanju zdravja kosti, igra pa tudi pomembno vlogo v procesu koagulacije.
Tags.:
zdravje krvi prehrana in šport zdravje ljudi
V teh izdelkih so vitamini v koncentraciji, ki zadovoljuje dnevne prehranske potrebe posameznika.
Multivitaminske dodatke lahko seveda oblikujemo v različnih oblikah, ki jih jemljemo peroralno. Ti vključujejo tablete, kapsule, praške in raztopine.
: je vitamin, ki sodeluje pri številnih telesnih funkcijah in ima močan antioksidativni učinek.Zlasti vitamin A je bistvenega pomena:- Za pravilno delovanje vida (vključno s somračnim vidom);
- Za spolno zorenje pri mladostnikih;
- Za plodnost odraslih.
- Pri presnovi ogljikovih hidratov, beljakovin, lipidov, aminokislin itd.;
- Pri sintezi holesterola in steroidnih hormonov;
- Pri sintezi nukleinskih kislin;
- Pri razmnoževanju rdečih krvnih celic in belih krvnih celic;
- Za pravilno delovanje živčnega sistema.
- Biosinteza kolagena;
- Sinteza nevrotransmiterjev, kot je noradrenalin;
- Biosinteza žolčnih kislin;
- Črevesna absorpcija železa;
- Omogoča uporabo selena v fizioloških odmerkih;
- Aktivacija folne kisline v tetrahidrofolno kislino (biološko aktivna oblika);
- Regulacija endogenih ravni histamina;
- Zaščita - skupaj z vitaminom E - pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali;
- Stimulacija imunske funkcije (stimulacija sinteze interferonov in imunoglobulinov G in M).
- Pri "absorpciji kalcija na prebavnem nivoju;
- Pri odlaganju kalcija v kostnem tkivu;
- Pri reabsorpciji kalcija in fosforja v proksimalnem zvitem tubulu (torej na ledvični ravni).
- Zaščitite celične membrane z zaviranjem peroksidacije membranskih fosfolipidov;
- Zaščitite lipoproteine pred oksidacijo;
- Zaščitite vitamin A pred oksidacijo.
