Celoletni dodatki: so koristni ali ne?

živilski izdelki so sestavljeni iz snovi s prehranskim ali fiziološkim učinkom, ki lahko pomagajo izboljšati dobro počutje organizma. Njihova vloga je podpirati skupno prehrano, saj predstavljajo koncentriran vir vitaminov in mineralov ali drugih funkcionalnih sestavin, kot so aminokisline, esencialne maščobne kisline, vlakna, izvlečki rastlinskega izvora itd.

Shutterstock

Uporabna prehranska dopolnila, ki so na voljo na trgu, se odzivajo na različne potrebe in tudi zato se je njihova poraba v zadnjih letih močno povečala. Uporaba prehranskih dopolnil je pogosto podprta z zmotnim prepričanjem, da je vnos teh izdelkov preprost in razmeroma poceni način za ohranjanje kondicije. Dejansko lahko ob resni pomanjkljivosti ali določenem fiziološkem stanju prehranska dopolnila resnično pomemben prispevek, vendar mora pravilen pristop vedno vključevati jemanje po posvetovanju z zdravnikom. Poleg tega je treba poudariti, da teh izdelkov ni mogoče obravnavati kot "alternativo zdravim in uravnoteženim življenjskim navadam; na enak način prehranskih dopolnil ni mogoče primerjati z zdravili in terapevtskimi sredstvi za ozdravitev ali ozdravitev določene patologije.

NE smejo obstajati zdravstvene trditve, ki pripisujejo izdelku kakršno koli lastnost za preprečevanje, zdravljenje ali zdravljenje določene patologije pri ljudeh.

Čeprav se prosto prodajajo v lekarnah (brez recepta), je pred uporabo vedno priporočljivo, da se posvetujete s svojim zdravnikom. Na voljo v obliki kapsul, tablet, praškov ali kapljic v vnaprej odmerjenih količinah, da bi optimizirali njihov učinek in olajšali njihovo uporabo, ti izdelki ustrezajo posebnim prehranskim ali fiziološkim potrebam.

, minerali itd.) ali fiziološki (na primer rastlinski izvlečki), sami ali v kombinaciji. Vendar pa je enako pomembno, da je poraba odgovorna in ozaveščena.

Na splošno so prehranska dopolnila uporabna, če je potrebno:

• Odpravite prehranske pomanjkljivosti ali ohranite ustrezen vnos nekaterih hranil;
• Izboljša presnovo in pomaga pri specifičnih fizioloških funkcijah organizma;
• Dobavljajte hranilne snovi z zaščitnim ali trofičnim učinkom.