Na žalost se tisti, ki jih to prizadene, pogosto soočajo z izjemno raznolikim diagnostičnim in terapevtskim načrtom, v nekakšnem specializiranem "ping-pongu", ki sega od ortopeda do fiziatra do nevrologa. Vse to se zgodi zaradi te čudovite (in zapletene) strukture , ki je človeški hrbet, lahko predstavlja številne neprijetnosti (ali resnične bolezni), ki jih je mogoče raziskati in učinkovito ozdraviti z različnih vidikov, odvisno od obravnavanega "kosa" ali "sektorja".
predstavlja prvi vzrok odsotnosti z dela in prizadene milijone ljudi po vsem svetu.
Zdravi otroci, stari okoli štiri leta, imajo harmoničen hrbet, popolnoma pravokoten z veličastnim padcem v težišču in uživajo v popolnem ravnovesju, kar jim omogoča enostavno izvajanje položajev joge, ki so težki za odrasle. V šolski dobi se začnejo prve težave.
Kako pogosto slišite starše, ki otroke spodbujajo, naj vstanejo naravnost, in se sprašujejo, zakaj je otrok, ki je nekoč stal naravnost, zdaj upognjen. Odgovor je pravzaprav preprost. Ta otrok ni bil naravnost, ampak je bil naravnost ali bolje rečeno uravnotežen.
Če se hrbet nagiba naprej, ob predpostavki klasične kifotične drže, napaka zagotovo ni pretežka torbica, ampak "teža", s katero je otrok vložen: obremenitev čustev, ki težijo na njegovem hrbtu, povzroči sprememba prvotnega stanja.
Hrbtenico lahko asimiliramo z jamborjem jadrnice, katere pokrove predstavljajo aktivirajoče mišice prtljažnika. Pravilno poravnavo jambora daje uravnotežena napetost pokrovov. Če je to občutljivo ravnovesje, stolpec prevzame pokvarjen odnos, ki ga dajejo prizvuki in mišični hipotoni, preobremenitev in napetost pa bosta povzročila bolečine v hrbtu.
Pravilen pristop k problemu se mora nujno začeti z ortopedskim obiskom, katerega cilj je izključiti kakršne koli strukturne spremembe hrbtenice, medenice, nog ali stopal, ki bi lahko bile v osnovi motnje.
Na primer, razlika v dolžini spodnjih okončin lahko povzroči neusklajenost medenice in hrbtenice, kar povzroči mišično kompenzacijo in držo telesa, torej napetost in bolečino. Zobne nepravilnosti, ki jih je mogoče ugotoviti s kineziološkim pregledom, vplivajo tudi na hrbtenico, kar povzroča mišično neravnovesje, ki povzroča "bolečine v hrbtu".
Podobno lahko biokemično neravnovesje (prehranske pomanjkljivosti ali prekomerni vnos umetne hrane in strupenih snovi) povzroči "torzijsko spremembo hrbtenice".
Najbolj znana bolečina v hrbtu je znamenita "čarovniška kap", ki pride močno in nenadoma v spodnji del med premikanjem uteži. Včasih pa čutimo nelagodje, pogosto neznosno, ki mine le, če prevzamemo vodoravni položaj.
Ker je bila teža telesa namenjena predvsem ledvenemu delu, je stanje trpljenja in posledične bolečine opredeljeno kot "bolečine v križu". V 90% primerov se te motnje spontano pozdravijo v približno enem mesecu, včasih pa bolečina postane kronična in se občasno ponavlja.
- Bolečine v hrbtu: dejavniki tveganja
- Hrbtenica in vretenca
- Medvretenčni diski
- Premiki hrbtenice
- Spremembe medvretenčnih diskov
- Bolezni hrbtenice
- Težišče telesa
- vzvodi in hrbtenica
- Bolečine v hrbtu in preprečevanje, koristni nasveti
- Nasveti za preprečevanje bolečin v hrbtu
- Bolečine v hrbtu: bibliografija
