DIABETIČNA NOGA: KAJ STORITI IN ČESA NE

Naredi in ne naredi

Prosimo, upoštevajte
Pred oblikovanjem natančnega načrta preprečevanja diabetikov - katerega cilj je zmanjšati tveganje za nevropatske zaplete stopal - je treba ugotoviti bolnikove dejavnike tveganja in nepravilne življenjske navade.

Kot vemo, so zaradi zmanjšane občutljivosti (nevropatije) v spodnjih okončinah bolniki s sladkorno boleznijo nenehno izpostavljeni poškodbam stopal, od preprostih žuljev do bolj zapletenih krvavitev. Če se poleg oslabljene sposobnosti zaznavanja bolečine in temperaturnih variacij doda še slaba cirkulacija v spodnjih okončinah (arteriopatija), je razumljivo, kako se lahko navidezno neškodljiva travma hitro spremeni v uničujočo škodo za diabetika.
Tabela prikazuje nekaj pomembnih smernic, ki lahko bolniku pomagajo ohraniti varnost nog.

Kaj storiti

Česa ne storiti

Vedno uporabljajte udobne čevlje

Nosite trde brezšivne bombažne nogavice

Nogavice zamenjajte enkrat ali večkrat na dan

Uporabite mehke silikonske vložke, ki so uporabni za uravnoteženje teže telesa med hojo

Za pedikuro raje pilice in ščetke kot škarje

Vedno izvajajte "ustrezno osebno higieno stopal (priporočljivo je, da se obrnete na pediatra)

Enkrat ali večkrat na dan preverite podplate, da se prepričate, da ni nobenih ureznin ali odrgnin

Sledite zdravi in uravnoteženi prehrani

Nanesite vlažilna sredstva večkrat na dan na stopala (pomembna previdnost, zlasti v primeru suhe in suhe kože)

Umijte si noge s toplo vodo in blagim milom

Po kopanju si noge vedno dobro posušite: obkladke je priporočljivo izvajati z mehkimi bombažnimi brisačami

Ob prisotnosti mravljinčenja, krčev v nogah, oslabljene občutljivosti se obrnite na svojega zdravnika

Vedno spremljajte krvni sladkor

Vedno preglejte stopala (lahko si pomagate z ogledalom)

Vadite redno in zmerno vadbo

Vedno se obrnite na strokovnjaka za odstranitev kurjih očes in žuljev

Pogosto premikajte prste, da spodbudite cirkulacijo

Vedno nosite isto obutev

Nosite najlonske ali sintetične nogavice

Odrežite nohte s koničastimi škarjami

Nosite sandale, copate, čevlje s peto ali japonke (veliko tveganje za kurja očesa in poškodbe stopal)

Pokanje vseh mehurčkov pod nogami

Kajenje: Kajenje zmanjša pretok krvi v stopala in s tem poslabša prekrvavitev

Pijte alkohol

Hodite bosi

Za kurja očesa uporabite ostro britvico

Nosite prstane na prstih

Uporabljajte neposredne vire toplote na nogah (npr. Vrečke s toplo vodo, termo odeje itd.): Diabetik nima natančnega zaznavanja toplote, kar posledično poveča možnost opeklin

Uporabite dražilne kreme za stopala

Za čiščenje kože stopal uporabite rokavico iz konjske žime

Nosite elastične nogavice

Ostanite v zelo vroči vodi dlje časa

Dolgo prekrižajte noge

V primeru majhnih ran, odrgnin, žuljev na nogah ali drugih očitno nepomembnih travm se mora diabetik vedno posvetovati z zdravnikom, da čim prej poseže.
Če diabetičnega stopala ni mogoče preprečiti, se njegovo zdravljenje in preprečevanje zapletov izkažeta za rešilni metodi.

Kaj storiti, če ...

... bolnik s sladkorno boleznijo opazi prisotnost vraščenega nohta: v tem primeru je posredovanje podiatra bistveno za preprečevanje okužb stopal, abscesov in krvavitev.

... bolnika s sladkorno boleznijo prizadenejo očitno neškodljive glivične okužbe, kot je mikoza nohtov ali atletsko stopalo: tudi v teh okoliščinah je treba diabetično stopalo nemudoma izpostaviti posebnim protiglivičnim zdravljenjem, da v kratkem času odpravimo okužbo in preprečimo neselektivno razmnoževanje gliv.

... se diabetik spotakne in z nogo udari ob oster predmet ali steno: glede na to, da katera koli oblika travme poveča tveganje za zaplete, se je treba prepričati, da je poškodba manjša, in če ne, takoj odpraviti poškodbo trpel.

... diabetik je kadilec: zdaj je znano, da kajenje povzroča mikro poškodbe majhnih krvnih žil, zlasti v spodnjih okončinah. Poškodba, ki jo povzroči kajenje, upočasni proces celjenja (npr. Celjenje "možne rane"), pri čemer bolnik pretirava s tveganjem za okužbe, razjede, gangreno in s tem amputacijo.

... diabetik je nagnjen k kurjim očesom, žuljem ali mehurjem na nogah: kot vemo, lahko tudi majhen žulj sproži vrsto zelo nevarnih posledic, ki nato vodijo v vse hujše okužbe. V takšnih okoliščinah mora diabetik poleg pozornosti na zdravje svojih nog uporabiti posebne obliže, ortopedske ali silikonske gume, ki lahko zaščitijo diabetično stopalo pred travmami in pritiskom.