Splošnost
Astaksantin je rdeče-oranžen pigment, član makro družine karotenoidov.
Sintetizirajo v ustreznih količinah mikroalge - vključno z "Haematococcus pluvialis - Astaksantin vstopi v prehranjevalno verigo tako preko rakov kot preko plenilskih rib, kot je losos, v mesu katerega zlahka doseže 5-10 mg / kg.
Astaksantin: Kemična struktura
Astaksantin je zaradi svojih antioksidativnih lastnosti v zadnjem obdobju pridobil velik pomen pri preprečevanju in obvladovanju različnih obolelih stanj.
Zaradi tega so se na trgu razširili dodatki astaksantina, ki lahko olajšajo njihov vnos, ne da bi se zatekli k uživanju velikih količin mastnih rib.
Foto: kozice dolgujejo rdečo barvo svoje lupine astaksantinu
Indikacije
Zakaj se uporablja astaksantin in čemu služi?
Znanstvena literatura astaksantinu pripisuje antioksidativno, protivnetno, kardioprotektivno, nevroprotektivno, gastroprotektivno, nefroprotektivno, antidiabetično, proti raku, proti astmi in imunoprotektivno delovanje.
Zaradi teh razlogov se Astaksantin trenutno uporablja za preprečevanje in obvladovanje številnih patoloških stanj pri nizko oksidativnih in vnetnih stanjih.
Lastnosti in učinkovitost
Kakšne koristi je astaksantin izkazal med študijami?
Število študij o klinični in preventivni učinkovitosti astaksantina se je v zadnjih letih eksponentno povečalo.
Velika količina objavljenih del je zato omogočila opredelitev biološkega potenciala te molekule in poudarila njeno različno uporabnost.
Kardio- in vazo-zaščitna aktivnost astaksantina
Več študij, tako eksperimentalnih kot kliničnih, je pokazalo in označilo vazo- in kardio-zaščitni učinek astaksatina.
Natančneje, uporaba te molekule bi privedla do zmanjšanja oksidacije lipoproteinov LDL (glavnih akterjev žilne poškodbe), hkrati pa bi zagotovila povečanje koncentracije HDL v krvi.
Poleg tega bi uporaba astaksantina zmanjšala velikost infarktnega območja pri živalskih modelih ishemije / reperfuzijske poškodbe in tako poudarila neposredno kardioprotektivno aktivnost.
Za dokončanje te dejavnosti bi bile možne tudi antihipertenzivne aktivnosti, verjetno povezane z "neposrednim delovanjem" astaksantina na sistem renin-angiotenzin.
Antioksidativno in fotozaščitno delovanje astaksantina
Astaksantin je glavni antioksidativni obrambni sistem mikroalg Haeamatoccus pluvialis, stalno izpostavljeni ultravijoličnemu sevanju.
Po biološki aktivnosti so različni raziskovalci poskušali opredeliti antioksidativno vlogo astaksantina.
Dela so razkrila njegovo močno sposobnost zaviranja peroksidacije membranskih lipidov, beljakovin in celo nukleinskih kislin, podprtih s prostimi radikali kisika in ultravijoličnim sevanjem.
Te dejavnosti bi prevedle v citoprotektivno delovanje astaksantina, kar je še posebej očitno pri fotosenzitivnih poškodbah, kot so eritem, papule, vezikli in opekline.
Antioksidativno in oftalmoprotektivno delovanje astaksantina
Zaradi pravkar opisanega se je izkazal, da je astaksantin še posebej učinkovit pri preprečevanju nekaterih oksidativnih patologij očesa, na primer katarakte.
Antioksidativno delovanje pa bi se izvajalo tudi proti mrežnici in posodam mrežnice, s čimer bi zaščitili pravilno trofiko teh tkiv in celotno funkcionalnost tega organa.
Protivnetna aktivnost astaksantina
Po najnovejših dokazih bi lahko uporaba astaksantina izklopila izražanje genov, kot je NF-Kb, ki sodelujejo pri aktiviranju vnetnih procesov.
Ta dejavnost, povezana s hkratnim zmanjšanjem vnetnih citokinov, adhezijskih molekul in elementov vnetja, bi se izkazala za dragoceno v različnih bolezenskih stanjih.
Ravno protivnetno delovanje, povezano z antioksidativnim, bi bilo osnova nevroprotektivnega in nefroprotektivnega delovanja astaksantina.
Astaksantin in plodnost
Uporaba astaksantina se je izkazala tudi za posebno dragoceno pri obvladovanju težav s plodnostjo pri ljudeh.
Po različnih dokazih bi lahko ta učinkovina:
- Zmanjšajte koncentracijo prostih radikalov kisika v semenski tekočini;
- Nadzirajte izločanje vnetnih dejavnikov, povezanih s hipofertilnostjo;
- Izboljšati gibljivost semenčic;
- Povečajte število uspešnih gnojil.
Astaksantin in šport
Kljub nedavni uvedbi astaksantina v šport, bi antioksidativna vloga te molekule spet izšla iz predhodnih študij.
Natančneje, zdi se, da astaksantin po intenzivnem treningu zmanjšuje koncentracijo mišičnih markerjev oksidativnih poškodb.
Ta dejavnost bi bila dragocena pri zmanjševanju tveganja poškodb mišično-tetivnih teni in olajšanju okrevanja po vadbi.
Odmerjanje in način uporabe
Kako uporabljati astaksantin
Čeprav enolični odmerki astaksantina še niso določeni, jih trenutno največ uporabljajo 5 mg na dan.
Na splošno je razpon 2-8 mg na dan zagotovo najbolj uporabljen v različnih študijah.
Stranski učinki
Če zanemarimo neželene učinke, povezane s preobčutljivostjo na zdravilno učinkovino, se je uporaba astaksantina na splošno izkazala za varno in dobro prenašano.
Kontraindikacije
Kdaj se astaksantina ne sme uporabljati?
Uporaba astaksantina je kontraindicirana v primeru preobčutljivosti na zdravilno učinkovino ali živila, iz katerih je pridobljen (ribe in lupinarji).
Farmakološke interakcije
Katera zdravila ali živila lahko spremenijo učinek astaksantina?
Sočasna uporaba holestiramina, holestipola, mineralnih olj, orlistata, pektina in vitamina E bi lahko zmanjšala črevesno absorpcijo astaksantina.
Nasprotno, vnos beta-karotena, srednje verižnih trigliceridov in rastlinskih olj bi lahko povečal absorpcijo astaksantina.
Previdnostni ukrepi za uporabo
Kaj morate vedeti, preden vzamete astaksantin?
Upoštevajte vir pridobivanja astaksantina, ki ga večinoma predstavljajo majhni raki, uporabi dodatkov na osnovi te učinkovine se je treba izogniti ali pa jih zdravnik v primeru preobčutljivosti na rake previdno nadzorovati.
Enake previdnostne ukrepe morajo upoštevati tudi nosečnice in v naslednjem obdobju dojenja.
