Poglej si posnetek
- Oglejte si video na youtube
Namen prehrane proti kandidi je preprečiti prekomerno širjenje tega mikroorganizma, mu odvzeti hrano in okrepiti imunsko obrambo telesa.
pogosto najdemo v ustni votlini, prebavilih in vagini; pridevnik saprofit poudarja njegovo sposobnost, da koristi človeškemu telesu, ne da bi mu škodoval ali prinesel koristi.
Razmnoževanje kandide dejansko nadzoruje imunski sistem, probiotične bakterije, ki naseljujejo črevesje, in laktobacili vaginalne flore. higiena, Candida prevzema patološke konotacije; v tem primeru govorimo o kandidiazi, bolezni, katere manifestacije lahko prizadenejo kožo, nožnico, kožo in pri imunsko oslabljenih posameznikih, kot je HIV pozitiven v napredni fazi, celoten organizem.
(črevesna kandidoza) je odgovorna za simptome, kot so depresija, razpoloženje, utrujenost, izguba spomina, glavoboli in pretirana potreba po sladkem.
Avtorji sami poskušajo težavo odpraviti s številnimi prehranskimi pravili, ki so koristna za ponovno uravnoteženje lokalne mikroflore in zmanjšanje števila teh gliv.
Ta pravila predstavljajo temelje, na katerih temelji prehrana kandide, ki so jih prvič v knjigi predlagali širši javnosti. Povezava s kvasom: medicinski preboj avtorja Crook, WG, izdano v ZDA že leta 1983.
Preden preučimo načela, na katerih temelji, začnimo z besedami, da ni nobene gotovosti o uporabnosti te prehrane, še manj pa o povezavi med zgornjimi simptomi in črevesno kandidozo.
Po drugi strani pa pretirano zmanjšanje raznolikosti porabljene hrane tvega, da prehrana ne postane samo monotona, preveč omejevalna in kot taka težka za sledenje, ampak tudi dolgoročno povzroči znatne prehranske primanjkljaje. zelo pomembno je, da se obrnete na strokovnjaka na to temo, na primer na zdravnika ali nutricionista.
in živila, bogata s kvasovkami in mikotoksini.
Zato na vrhu "črnega seznama" najdemo saharozo, sadje (tako sladko kot posušeno), večino žit, sladke in alkoholne pijače (zlasti pivo), prekajeno hrano ali živila, bogata s konzervansi, arašidi, kis, kruh (dovoljen je brezkvasni kruh) in trdi siri.
