Težave pri vadbi
Zelo enostavno
Čevlji z visokimi petami so najbolj priljubljen dodatek za ženske, vendar so pogosto neprijetni in povzročajo veliko bolečin v stopalih.
Kolikokrat ste zaradi nelagodja pri visokih petah preživeli večer v sedečem položaju?
V tem videoposnetku bo mentor razkril nekaj vaj za zmanjšanje bolečin, ki jih povzročajo visoke pete, in vam pokazal način izvajanja kratke samomasaže.
OPREMA:
elastika ali brisača in teniška žoga.
