Kaj je to
Magnezijev pidolat je magnezijeva sol pidolične kisline, sicer znane kot piroglutaminska kislina.Asocijacija magnezija in pidolične kisline najde prostor v prehranskih dopolnilih, namenjenih preprečevanju ali zdravljenju specifičnih pomanjkljivosti magnezija; pidolatna sol je na primer aktivno načelo registriranih specialitet MAG2 ® in SOLUMAG ®.
Magnezijev pidolat se uporablja pri zdravljenju hipomagneziemije (pomanjkanje magnezija), tako peroralno kot intramuskularno.
Prednosti
Zakaj je magnezijev pidolat boljši od drugih magnezijevih soli?
Izločanje magnezija s pidolično kislino je bilo izbrano za izboljšanje absorpcije minerala na celični in črevesni ravni ter povečanje sprejemljivosti integracije na ravni prebavil.
Na splošno vemo, da se organske soli magnezija - kot so magnezijev pidolat, glukonat, aspartat, piruvat, malat, citrat, laktat in orotat - bolje absorbirajo kot anorganske oblike, kot so magnezijev oksid, magnezijev karbonat in magnezijev sulfat. . Žal je to dokaz splošne narave, saj je le malo študij o tem [3], pogosto izvedenih na živalih in včasih z nasprotujočimi si rezultati; na primer, bilo je ugotovljeno, da je celo absorpcija magnezijevega klorida v črevesju, čeprav je organska oblika, zelo dobra, medtem ko imajo druge anorganske soli, kot sta magnezijev sulfat in magnezijev oksid, slabo biološko uporabnost [5].
Na podlagi pregledane znanstvene literature ni posebnih razlogov, da bi magnezijev pidolat dali prednost drugim organskim magnezijevim solim ali gotovo cenejšemu magnezijevemu kloridu.
Magnezijev pidolat in predmenstrualni sindrom
Magnezijev pidolat je splošno znan po svoji uporabnosti pri preventivnem zdravljenju primarne dismenoreje [1], verjetno pa bodo v ta namen enako uporabne tudi druge visoko biološko razpoložljive oblike magnezija.Zdi se, da ima tudi pozitivne učinke v smislu nevrosedacije [2]; zato bi lahko bila oblika magnezija, ki je še posebej uporabna za izboljšanje simptomov, povezanih z migreno, aplikacija, pri kateri dodatki magnezija najdejo eno od njihovih glavnih indikacij.
Druge lastnosti
V zvezi s hranilnimi lastnostmi piroglutaminske kisline je študija [4] poročala o možnih pozitivnih učinkih pri preprečevanju izgube spomina, povezanega z naravnim procesom staranja.
Kako uporabiti
Ko se uporablja kot dodatek magnezija, je pomembno vedeti, da vsak gram magnezijevega pidolata vsebuje le 87 mg elementarnega magnezija, zato se na splošno priporočajo dodatki v razponu 2-4 gramov / dan.
Celotni prehranski vnos magnezija (prehrana + dodatki), ki je po navodilih Odbora za prehrano in prehrano - Medicinski inštitut, ustrezen, je prikazan v tabeli.
(leta)
(mg / dan)
(mg / dan)
(mg / dan)
(mg / dan)
Bibliografija
[1] Clin Exp Obstet Gynecol. 1992; 19: 176-9.
Učinkovitost magnezijevega pidolata pri profilaktičnem zdravljenju primarne dismenoreje.
Benassi L, Barletta FP, Baroncini L, Bertani D, Filippini F, Beski L, Nani A, Tesauri P, Tridenti G.
[2] Ann Pharm Fr. 1995; 53: 176-83.
[Psihofarmakološke lastnosti treh magnezijevih soli: pidolata, laktata in aspartata].
Vodje JF, Decelle T, Henrotte JG
[3] Magnes Res.2005 Dec; 18: 215-23.
Študija biološke uporabnosti magnezija iz desetih organskih in anorganskih soli Mg pri podganah, osiromašenih z Mg, s pristopom stabilnega izotopa.
Coudray C, Rambeau M, Feillet-Coudray C, Gueux E, Tressol JC, Mazur A, Rayssiguier Y.
[4] Fundam Clin Pharmacol. 1990; 4: 169-73.
Piroglutaminska kislina izboljša starostne motnje spomina.
Grioli S, Lomeo C, Quattropani MC, Spignoli G, Villardita C.
[5] Magnes Res.2001 Dec; 14: 257-62.
Biološka uporabnost ameriških komercialnih magnezijevih pripravkov.
Firoz M, Graber M.
