Splošnost
Ko se živo srebro zniža zaradi naravnih ali umetnih vzrokov - na primer pozimi in v okoljih, kjer je klimatska naprava previsoka - je občutek mraza v rokah in nogah precej pogost simptom. Res pa je, da nekateri ljudje odličnega zdravja zaradi nizkih temperatur trpijo bolj kot drugi.
Vzroki
Ko temperatura pade
Ko zunanja temperatura pade prenizko, se majhne arterije, ki tečejo blizu površine kože, zožijo, da omejijo toplotne izgube (v teh primerih govorimo o vazokonstrikciji ali vazospazmu). Ta obramba - poleg tega, da ohladi telesne okončine (roke in noge) - tudi poudari njihovo bledico.
Pri športu v zimskih mesecih, zlasti pri kolesarjenju, lahko občutek mraza v rokah in nogah postane še posebej nadležen. Tudi v tem primeru je napaka zmanjšana oskrba s krvjo, ki se prenaša od okončin do mišic, vključenih v atletsko kretnjo.
Možni vzroki patološke narave
V nekaterih primerih so lahko hladne roke izraz določenih patologij, ki pretirano zmanjšajo pretok krvi v te telesne regije.To je na primer primer Raynaudovega sindroma, ki ga je mogoče - po naključju - zdraviti z vazodilatacijskimi zdravili. Naravni vazodilatatorji so alkohol, zeliščna zdravila na osnovi listov ginko bilobe in pekoče paprike, kava in kajenje pa imata nasprotne učinke. Ko so izpostavljene nizkim temperaturam, so okončine osebe, ki jo prizadene Raynudov sindrom, hladne, modrikaste, rane in odrevenele. , včasih drhtijo, ta bolezen pa prizadene predvsem ženske v starosti od 20 do 40 let.
Hladne roke in noge so lahko tudi izraz okvarjenega delovanja ščitnice (hipotiroidizem); v tem primeru jih spremlja "povečano trpljenje pri nizkih temperaturah, bledica, kronična šibkost, povečanje telesne mase in drugi značilni simptomi.
Občutek mraza v nogah je značilen za periferno arterijsko bolezen, stanje, pri katerem se lumen arterij znatno zmanjša zaradi prisotnosti maščobnih oblog (glej aterosklerozo). V tem primeru so hladne roke in noge običajno povezane z erekcijo disfunkcija in občasna hromost.
Občutek mraza v okončinah telesa je pogost pri bolnikih na terapiji z zaviralci beta.
Nasveti in pravna sredstva
Nekaj nasvetov za tiste, ki trpijo zaradi mrzlih rok in nog: izogibajte se kajenju in kavi, z ledenimi predmeti ne ravnajte z golimi rokami, ko v hladnem okolju občasno premikate prste na rokah in nogah, da ponovno aktivirate prekrvavitev, ne nosite pretesnih nogavic in se zaščitite s posebnimi oblačili.
Za dodatne informacije: Vsa pravna sredstva za hladne roke in noge "
