Od 3. do 6. avgusta v mestnem športnem parku Aomi potekajo tekmovanja v športnem plezanju na olimpijskih igrah v Tokiu 2021. Ta šport prvič vstopa v program 5-krogov in to počne s tremi različnimi posebnostmi: svinec, balvan in hitrost, ki pomagali bodo tudi pri sestavi kombinirane lestvice.
V mestnem športnem parku Aomi, začasnem objektu s panoramskim razgledom na Tokijski zaliv, bo 7.100 gledalcev, sprejetih na vsako sejo, lahko 4. avgusta ogledalo podelitev prvih olimpijskih medalj v zgodovini tega športa za moška tekmovanja in 5. avgusta za ženske.
in splošno, nato pa vedno bolj specifično za disciplino in s pomočjo preobremenitev, bo športniku omogočilo, da vzdrži napor, ki je potreben za tekmovanje. igrajo tudi temeljno vlogo, saj bodo športniki poklicani, da izvajajo napore, pogosto ekstremne, veliko metrov od tal, zlasti za začetnike pa ne smemo zanemariti duševnih vidikov.
Vsaka od treh disciplin bo nato v pripravljalni fazi sprejela nekaj previdnostnih ukrepov: vodilni strokovnjaki, ki so disciplina z vse večjimi težavami, bodo morali raje izvajati vaje za odpornost na moč, medtem ko bo za Boulderja to napor, ki vključuje nekaj gibov in dolge trenutke zadrževanja. delati bo treba tudi na izometričnih vajah. Nazadnje bodo strokovnjaki za hitrost potrebovali popolno vadbo, saj se bodo morali v najkrajšem možnem času povzpeti na steno in tako dati prednost največji moči, to je zmožnosti izražanja največje moči v najkrajšem možnem času.
Svinčeno plezanje
Imenuje se tudi "posebnost težavnosti" in je sestavljena iz "plezanja po steni, ki sprva predstavlja nizko stopnjo težavnosti, nato pa predlaga vse bolj zahtevne ovire.
Vsakemu zadrževanju se dodeli naraščajoča ocena: rezultat "zadrževanja" se pripiše, če obstaja "popoln" oprijem, medtem ko se "uporabljeni" rezultat pripiše, če izpodbijani pripelje do gibanja, ki ne omogoča doseganja naslednjega zadrževanja. .
Z vstavitvijo vrvi v zadnji karabin na progi, imenovano vrh, ali z obema rokama na zadnjem držanju se podeli največji rezultat.
To je najstarejša posebnost plezanja in se zgleduje po plezanju po naravnih stenah. Največji čas, da domov odnesete medaljo v Tokiu 2020, bo tradicionalni 6 minut.
Plezanje po balvanu
To je posebnost, ki vključuje stopnje težavnosti na steni, ki doseže največjo višino 5 metrov. Športnik ne nosi varnostnih pasov, ki se kompenzirajo z zaščito, nameščeno na dnu stene.
Štart poteka v "startnem" položaju, torej z vsemi 4 udi, ki počivajo na obveznih prijemih, na startu pa se morate hitro povzpeti do "zgornjega" položaja, pri čemer ga varno hranite. Na splošno vaja ne presega 8 gibov in ima športnik 4 "ali 5", da dokonča vsako stopnjo težavnosti.
Hitro plezanje
Hitrostna posebnost je, da v najkrajšem možnem času preplezate 15 -metrsko steno z nizko stopnjo težavnosti.
Športno plezanje v zaprtih prostorih
V Tokiu 2020 bodo tekmovanja v plezanju potekala v zunanjem objektu, ki predvideva delno prekrivanje sten, ki jih bo delno zaščitilo pred žgočim soncem, ki se pričakuje po japonskem poletju, v zadnjih letih pa na splošno vsi objekti, namenjeni tej disciplini so notranjega tipa.
V Italiji, zlasti v severnih regijah, so bili v nedavni preteklosti odprti številni objekti, kar je omogočilo razvoj tega športa, ki je zaradi vključitve v olimpijski program vse bolj priljubljen. Evropa, namenjena balvanskem plezanju z več kot 850 kvadratnimi metri na voljo športnikom, je Milan pred nekaj meseci postal glavni junak s prenovo stare 2500 kvadratnih metrov velike lope, kjer je mogoče vaditi svinec, balvan in hitrost.
- Čevlji: minimalni, ultra lahki in s podplati, zasnovanimi tako, da uporabnik popolnoma občuti oprijem.Na trgu najdemo na desetine variant s trdimi ali mehkimi spojinami ter z visokim ali nizkim oprijemom.
- Pas in vrv: pogosto dobavljeni neposredno iz telovadnice, so to nepogrešljiv pripomoček v specialitetah Lead and Speed, da se lahko varno povzpnete na steno. Visoka kakovost uporabljenih materialov je bistvena za preprečevanje neprijetnih nesreč.
- Zavora: to je dodatek, ki se uporablja za pritrditev vponke in je na splošno samozaklepljiv, tako da v primeru padca samodejno ustavi spust.
- Oblačila: ker so stene izjemno abrazivne, je priporočljivo izbrati odporna oblačila in zlasti za začetnike z dolgimi rokavi, da se omeji stik med kožo in zunanjimi elementi. Pozimi, če je zelo hladno, je priporočljivo nositi toplotno spodnje perilo.
Shutterstock Oprema, ki se uporablja pri usposabljanju za športno plezanje Za dodatne informacije: Treking čevlji, najboljši modeli Za dodatne informacije: Športne sandale za treking in na prostem: modeli za moške, ženske in otroke glede plezanja:
- Torek, 3. avgusta, ob 17. uri (9.00 v Italiji): Kvalifikacije za hitrost, balvansko plezanje in moške
- Sreda, 4. avgusta, ob 17. uri (9.00 v Italiji): Kvalifikacije za hitrost, balvaniranje in vodenje žensk
- Četrtek, 5. avgusta, ob 17.30 (9.30 v Italiji): finale v hitrosti, balvanskem plezanju in vodilni moški
- Petek, 6. avgust, ob 17.30 (9.30 v Italiji): finale za hitrost, balvaniranje in vodenje
