To je peti in zadnji v nizu video posnetkov, v katerih smo zgradili funkcionalno usposabljanje od A do Ž.
Videoposnetki so namenjeni vsem tistim, ki želijo začeti in še nikoli niso trenirali s funkcionalnim vezjem, za tiste, ki so že usposobljeni, pa je lahko priložnost, da dobijo več informacij in orodja za prilagoditev svoje vadbe.
Danes dokončna različica vaj daje vse od sebe, vendar se osredotočite na kakovost gibov in spoštovanje svojega telesa.
Priporočam, da se na koncu pred treningom ogrejete in raztegnete!
Najdete me na mojih kanalih:
- http://www.massimomagnosi.it/
- https://www.instagram.com/massimomagnositraining
- https://www.facebook.com/massimomagnositraining
.jpg)
