O ojačevalniku dušikovega oksida - EAS
Ojačevalnik dušikovega oksida - EAS
Prehransko dopolnilo na osnovi arginin alfa keto-glutarata in niacina
FORMAT
Steklenička s 120 tabletami
SESTAVA
Arginin alfa keto-glutarat (A-AKG)
Niacin
Emulgatorji: E460 (celuloza), E463 (hidroksi-propilceluloza), sojin lecitin.
VSEBUJE SOJO
En odmerek (ena tableta) vsebuje: L-arginin alfa ketoglutarat 1000 mg
4,5 mg niacina
L-arginin alfa keto glutarat (AAKG) - L argininska sol, pridobljena sintetično s kombinacijo dveh molekul arginina z eno alfa keto glutarata. Ta alfa -keto kislina je zelo pomembna s presnovnega vidika, saj predstavlja vmesni del med anaboličnimi in katabolnimi reakcijami, saj lahko spremeni svojo presnovno usodo glede na fiziološke potrebe. V primeru potrebe po energiji lahko alfa keto glutarat učinkovito obnovi krebsov cikel, hkrati pa je lahko del sinteze glutamata, glutamina, prolina in seveda tudi arginina. kislina. Poleg sinteze beljakovin je arginin del sinteze kreatina, glukoneogenega procesa, sinteze kolagena, postopka razstrupljanja iz amoniaka, krepitve imunske obrambe in zelo razpravljane sposobnosti povečanja izločanja GH. hkrati je arginin del drugega zelo pomembnega procesa, ki je proizvodnja dušikovega oksida. Ta plin nastaja iz arginina z različnimi izoformami encimov sintetikov dušikovega oksida (NOS). Na mišični ravni konstitutivne oblike tega encima, tj. Endotelna izoforma in nevronska izoforma, na način, odvisen od kalcija, zagotavljajo pravilno proizvodnjo dušikovega oksida, kar na eni strani podpira vazodilatacijski proces, kar zagotavlja boljši pretok kisika in hranil, po drugi strani pa povečanje sposobnosti mišičnih vlaken, da absorbirajo hranila.
Upoštevati je treba, da obstaja tudi tretja izoforma, imenovana inducibilna, ki je osnova citotoksičnega delovanja, ki se pojavi po prodiranju patogenov in je potencialno nevarna, saj izpostavlja organizem oksidativnim poškodbam.
Niacin - vitamin znan tudi kot vitamin PP ali vitamin B3; prisoten je v zelenjavi (predvsem polnozrnati) v obliki nikotinske kisline in pri živalih (mesu) v obliki nikotinamida. Obe obliki se absorbirata na želodčni in črevesni ravni s transportom, ki je olajšan z natrijem, in se preneseta v različna tkiva, od katerih jih nekateri lahko dobijo iz triptofana in lizina. Ta molekula je del sestave NAD in NADP, dveh zelo pomembnih akceptorjev elektronov, ki sodelujeta v številnih presnovnih reakcijah.
V tem primeru je treba poudariti vlogo kofaktorja encima dušikovega oksida sintetaze.
Poleg tega se zdi, da niacin sodeluje pri zaščiti celic beta trebušne slinavke pri sladkorni bolezni tipa I, pri izboljšanju lipidnega profila in pri zaščiti srčno -žilnih bolezni (pri velikih odmerkih).
Zelo redko pomanjkanje teh vitaminov povzroči patološko stanje, znano kot pelagra, za katerega je značilen dermatitis, duševne in kognitivne motnje.
LARN za odraslega moškega priporoča vnos približno 20 mg / dan, saj lahko odmerki nad 3000 mg povzročijo klasično gastrointestinalno simptomatologijo.
Značilnosti izdelka Ojačevalnik dušikovega oksida - EAS
V primerjavi z drugimi dodatki arginina, oblikovanimi v upanju na zvišanje ravni GH, se je ta izdelek, kot je mogoče zlahka razbrati iz imena, rodil kot stimulator proizvodnje dušikovega oksida.
Povečanje dušikovega oksida v mišicah med telesno aktivnostjo bi moralo povečati žilni kaliber, kar bi olajšalo prihod kisika in hranil ter aktiviralo mišična vlakna za pravilen sprejem. V fizičnem in športnem smislu bi to pomenilo izboljšanje športnih zmogljivosti z boljši mišični trofizem s posledičnim zmanjšanjem utrujenosti.
Način uporabe, ki ga priporoča podjetje - ojačevalnik dušikovega oksida - EAS
Pred glavnim obrokom vzemite eno tableto
Navodila za uporabo v športnem ojačevalniku dušikovega oksida - EAS
Arginin: Različne študije na športnikih uporabljajo precej različne odmerke, od 2 do 8 g na dan (najboljši rezultati so doseženi pri odmerkih 3 g / dan), za izboljšanje telesne zmogljivosti in zmanjšanje občutka utrujenosti.
Študije kažejo, da lahko sočasno dajanje kreatina in arginina (kreatin 0,075 g / kg - arginin alfa keto -glutarat 0,1 g / kg) 10 dni določi boljši ergogeni zagon z relativnim izboljšanjem mišične vzdržljivosti in največjim sila.
Hkrati se zdi, da vnos arginina in antioksidantov poveča anaerobni prag za 16%, kar upočasni občutek utrujenosti.
Druga možna povezava je z aminokislinami z razvejano verigo; Dejansko študija kaže, kako lahko dodatek 2 g BCAA z 0,5 g arginina zmanjša proteolizo po intenzivni mišični vadbi.
Utemeljitev uporabe - ojačevalnik dušikovega oksida - EAS
Več študij poroča o izboljšanju atletskih zmogljivosti v smislu največje maksimalne moči, vzdržljivosti, povečanju anaerobnega praga, zmanjšanju laktata in mišične utrujenosti po dajanju arginina. Te koristi se pridobivajo z mehanizmi, ki še niso popolnoma znani; ne smemo pozabiti, da v drugih študijah integracija ne vodi do nobenih rezultatov.
Hkrati so druge študije pokazale izrazito izboljšanje športnih zmogljivosti pri osebah s srčnimi boleznimi ali pljučno hipertenzijo, pa tudi neposreden zaščitni učinek dušikovega oksida, ki ga povzroči dajanje L arginina na razgibano skeletno mišično vlakno podgan. glede vloge dušikovega oksida pri posredovanju teh reakcij pri zdravih posameznikih, ki so bili izpostavljeni vadbi, še vedno ni neposredne povezave med L-argininom, dušikovim oksidom in izboljšanjem športnih zmogljivosti.
Upoštevati je treba. pravzaprav je proizvodnja dušikovega oksida, ki se začne od arginina, urejena s kompleksnimi znotrajceličnimi dogodki, ki ne upoštevajo izključne razpoložljivosti substrata (arginina), in ki vidijo vpletenost številnih drugih poti.
Neželeni učinki ojačevalca dušikovega oksida - EAS
Najpogostejši neželeni učinki, zabeleženi pri velikih odmerkih, so bruhanje, driska in trebušni krči pri odmerkih nad 9 gramov na dan.
Veliki odmerki, običajno večji od 30 g, lahko povzročijo nefrotoksičnost, hipotenzijo in glavobole.
Podatki v zvezi z OKG ne zadostujejo.
Previdnostni ukrepi pri uporabi ojačevalnika dušikovega oksida - EAS
Izdelek je kontraindiciran v primerih ledvične ali jetrne patologije, bolezni srca in ožilja in / ali hipertenzije, med nosečnostjo, med dojenjem in mlajšimi od 12 let ter pri mladostnikih, ki še niso oblikovani.
Ta članek, ki obravnava kritično ponovno branje znanstvenih člankov, univerzitetnih besedil in običajne prakse, je zgolj informativne narave in zato nima vrednosti na zdravniški recept. Zato se morate pred uporabo katerega koli dodatka vedno posvetovati z zdravnikom, nutricionistom ali farmacevtom.. Več o kritični analizi ojačevalnika dušikovega oksida - EAS.
L-arginin zmanjšuje z vadbo povzročeno povečanje plazemskega laktata in amoniaka.
Schaefer A, Piquard F, Geny B, Doutreleau S, Lampert E, Mettauer B, Lonsdorfer J.
Int J Sports Med.2002; 23: 403-7.
Dodatek L-arginina podaljša zmogljivost vadbe pri kongestivnem srčnem popuščanju.
Bednarz B, Jaxa-Chamiec T, Gebalska J, Herbaczyńska-Cedro K, Ceremuzyński L.
Kardiol Pol.2004 april; 60: 348-53. Angleščina, poljščina.
Dodatek L-arginina izboljša presnovno zmogljivost po presaditvi srca.
Doutreleau S, Rouyer O, Di Marco P, Lonsdorfer E, Richard R, Piquard F, Geny B.
Am J Clin Nutr. Maj 2010; 91: 1261-7. Epub 2010, 3. marec.
[Zaščitni učinek dušikovega oksida na proteine citoskeleta v skeletnih mišicah pri ekscentrični vadbi]
Lomonosova IuN, Zhelezniakova AV, Bugrova AE, Zhiriakova AV, Kalamkarov GR, Nemirovskaia TL.
Biofizika. 2009 maj-junij; 54: 515-21. Ruski.
Hemodinamski in vaskularni odziv na odpornost z L-argininom.
Fahs CA, Heffernan KS, Fernhall B.
Med Sci Sports Sports Exerc. April 2009; 41: 773-9.
Regulacija proizvodnje dušikovega oksida pri zdravju in boleznih.
Luiking YC, poslanec Engelen, Deutz NE.
Curr Opin Clin Nutr Metab nega. 2010. januar; 13: 97-104. Pregled.
Vloga L-arginina pri proizvodnji dušikovega oksida pri zdravju in hipertenziji.
Rajapakse NW, Mattson DL.
Clin Exp Pharmacol Physiol. 2009 mar; 36: 249-55. Epub 2008 28. november. Pregled.
J Physiol Pharmacol. Avgust 2008; 59 Suppl 1: 91-106.
Biološki učinki 2 -oksoglutarata s posebnim poudarkom na regulaciji absorpcije / presnove beljakovin, mineralov in lipidov, delovanju mišic, delovanju ledvic, tvorbi kosti in kancerogenezi, vse skupaj gledano z vidika zdravega staranja - pregledni članek.Harrison AP, Pierzynowski SG.
Amino kisline. Maj 2009; 37: 153-68. Epub 2008, 23. november 2008.
Presnova in prehrana arginina pri rasti, zdravju in bolezni.
Wu G, Bazer FW, Davis TA, Kim SW, Li P, Marc Rhoads J, Carey Satterfield M, Smith SB, Spencer TE, Yin Y.
Curr Opin Clin Nutr Metab nega. Januar 2008; 11: 50-4.
Rastni hormon, arginin in vadba.
Kanaley JA.
Ann Pharmacother. Junij 2001; 35: 755-64.
L-arginin pri zdravljenju bolezni srca in ožilja.
Cheng JW, Baldwin SN.
Ocena tveganja za aminokisline tavrin, L-glutamin in L-arginin.
Shao A, Hathcock JN.
Regul Toxicol Pharmacol. April 2008; 50: 376-99. Epub 2008 26. januar. Pregled.
Pri bolnikih s srčnim popuščanjem kronično, vendar ne akutno peroralno dodajanje L-arginina zavira ventilacijski prag med vadbo.
Doutreleau S, Mettauer B, Piquard F, Schaefer A, Lonsdorfer E, Richard R, Geny B.
Can J Appl Physiol. Avgust 2005; 30: 419-32.
Uporaba aminokislin kot sredstev za sproščanje rastnega hormona pri športnikih.
Chromiak JA, Antonio J.
Prehrana. Julij-avgust 2002; 18 (7-8): 657-61. Pregled.
Dodatek arginina in antioksidantov pri delovanju pri starejših moških kolesarjih: randomizirano kontrolirano preskušanje.
Chen S, Kim W, Henning SM, Carpenter CL, Li Z.
J Int Soc Sports Nutr. 2010. 23. marec; 7: 13. [Epub pred tiskom]
Kreatin, arginin alfa-ketoglutarat, aminokisline in trigliceridi srednje verige ter vzdržljivost in zmogljivost.
Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.
Int J Sport Nutr Exerc Metab. Oktober 2008; 18: 493-508.
Ni učinka kratkotrajnega dodatka arginina na proizvodnjo, presnovo in zmogljivost dušikovega oksida pri občasnih vadbah pri športnikih.
Liu TH, Wu CL, Chiang CW, Lo YW, Tseng HF, Chang CK.
J Nutr Biochem. Junij 2009; 20: 462-8. Epub 2008, 15. avgust.
Int J Sport N. 1993 september; 3: 298-305.
Neuspeh komercialnih peroralnih aminokislin za povečanje koncentracije rastnega hormona v serumu pri moških bodybuilderjih.Lambert MI, Hefer JA, Millar RP, Macfarlane PW
. Učinek dopolnitve L-arginina na izločanje človeškega rastnega hormona in insulinu podobnega rastnega faktorja pri odraslih]
Fayh AP, Friedman R, Sapata KB, Oliveira AR.
Arq Bras Endocrinol Metabol. Junij 2007; 51: 587-92. Portugalščina.
Peroralni arginin oslabi odziv rastnega hormona na odpornost.
Collier SR, Collins E, Kanaley JA.
J Appl Physiol. September 2006; 101: 848-52. Epub 2006 1. junij.
Neželeni učinki arginina in sorodnih aminokislin na prebavila.
Grimble GK.
J Nutr. Junij 2007; 137 (6 dodatek 2): 1693S-1701S. Pregled.
Peroralni arginin ne spodbuja bazalnega ali povečanega izločanja GH, ki ga povzroča vadba, tako pri mladih kot pri starih odraslih.
Marcell TJ, Taaffe DR, Hawkins SA, Tarpenning KM, Pyka G, Kohlmeier L, Wiswell RA, Marcus R.
J Gerontol A Biol Sci Med Sci.1999; 54: M395-9.
Br J Clin Pharmacol. 1999 mar; 47: 261-6.
Tangphao O, Grossmann M, Chalon S, Hoffman BB, Blaschke TF.
Aminokisline z razvejano verigo in dodatek arginina oslabijo proteolizo skeletnih mišic, ki jo povzroči zmerna vadba pri mladih posameznikih.
Matsumoto K, Mizuno M, Mizuno T, Dilling-Hansen B, Lahoz A, Bertelsen V, Münster H, Jordening H, Hamada K, Doi T.
Int J Sports Med. Junij 2007; 28: 531-8. Epub 2007. 11. maj. Erratum v: Int J Sports Med. 2007 julij; 28: 63
Učinki dodatkov na osnovi arginina na fizično zmogljivost pri pragu utrujenosti.
Camic CL, Housh TJ, Zuniga JM, Hendrix RC, Mielke M, Johnson GO, Schmidt RJ.
J Strength Cond Res.2010, april 9.
Curr Med Res mnenje. 1981; 7: 475-81.
Int J Sport Nutr. 1993 september; 3: 298-305.
Neuspeh komercialnih peroralnih aminokislin za povečanje koncentracije rastnega hormona v serumu pri moških bodybuilderjih.Lambert MI, Hefer JA, Millar RP, Macfarlane PW.
