Biofeedback je zdravljenje brez zdravil, ki vam omogoča, da se naučite nadzorovati običajno neprostovoljne telesne funkcije, kot so mišična napetost, krvni tlak, elektroencefalografski ritmi ali srčni utrip.
Cilj je izboljšati zdravje, šport in fiziološko zmogljivost ter preprečiti nekatere patologije ali stanja. Ker niso invazivni in izključujejo uporabo zdravil, neželeni stranski učinki praktično ne obstajajo!
ki računalniku pošiljajo informacije o fizioloških dejavnostih. Meritve se nato prikažejo na monitorju in na podlagi teh je mogoče ugotoviti, kateri fizični in / ali čustveni odnosi so povezani s spremembami analiziranih dejavnosti. Sčasoma se bolniki naučijo nadzorovati te procese brez potrebe po spremljanju.
Seje običajno trajajo manj kot eno uro. V enostavnejših primerih se olajšanje pojavi v 8-10 sejah, medtem ko lahko pri bolj zapletenih pogojih opazimo izboljšanje do 20 sej. Poleg dela s terapevtom lahko kdorkoli pristopi k biofidbeku , priporočljivo je, da doma sproščate tehnike sproščanja 5-10 minut na dan.
Biofeedback je koristen tudi proti psihološkim učinkom videoklepetov.
. To se zgodi, ker lahko pri stresni osebi fizični procesi, kot je krvni tlak, postanejo nepravilni, medtem ko se pri terapiji z biofeedbackom naučimo, da jih vrnemo v pravilne parametre.Migrena
Teze so v nasprotju s koristmi biofeedbacka pri migrenah. Nekatere študije trdijo, da je ta tehnika učinkovita pri zdravljenju različnih vrst glavobolov, druge pa so bolj skeptične.
Po mnenju inštituta za glavobol in nevrologijo v Michiganu bi zdravljenje z biofidbekom izboljšalo simptome glavobola in migrene pri 40-60% bolnikov, podobno kot bi zdravila. Vendar bi to veljalo le v primeru migrene, ki jo povzroča stres, medtem ko bi bila za migreno zaradi drugih sprožilnih dejavnikov ta tehnika lahko manj reaktivna.
ADHD in PTSP
Nekatere študije so pokazale, da lahko biofeedback pomaga ljudem z ADHD, motnjo pozornosti s hiperaktivnostjo ali tistim, ki se soočajo s katero koli obliko posttravmatske stresne motnje.
Raynaudova bolezen
Raynaudova bolezen je stanje, pri katerem se nekateri deli telesa počutijo otrplo in mrzlo kot odziv na hladen dražljaj ali čustveni stres. Nekatere študije kažejo, da je zaradi težave s preskrbo kože s krvjo toplotna biološka povratna informacija lajšala simptome. Raynaudova zveza poroča, da je 80-90% bolnikov po terapiji doživelo izboljšano cirkulacijo in zmanjšalo pogostost simptomov.
Kronično zaprtje
Ekipa z Univerze v Iowi v Združenih državah je ugotovila, da lahko zdravljenje z biofeedbackom izboljša odziv mišic, ki povzročajo kronično zaprtje. Raziskave so pokazale izboljšanje gibanja črevesja pri skoraj 80% bolnikov.
Nočni bruksizem
Nočni bruksizem je "neprostovoljno krčenje obraznih mišic, ki se običajno uporablja za žvečenje. Pojavi se med spanjem in vodi do škrtanja z zobmi tako, da drgneta oba zobna loka skupaj ali s pretirano stiskanjem čeljusti. Ekipa zobne bolnišnice Turner v Manchestru. , v Združenem kraljestvu, je preučeval učinek terapije z biofeedbackom na to stanje, pri čemer je sodelovalo devetnajst udeležencev, ki so morali 5 tednov vsak večer nositi posebno napravo. Na koncu poskusa jih je enajst ugotovilo zmanjšanje glavobola in čeljustnih mišic po jutranjem prebujanju in brez stranskih učinkov.
Apraksija infantilne besede
Apraksija v otroštvu je motnja motoričnega jezika, pri kateri otroci težko reproducirajo zvoke, zloge in besede. Prizadeti ljudje vedo, kaj pomenijo, vendar imajo njihovi možgani težave pri usklajevanju gibov mišic, potrebnih za izgovor besede.
Raziskovalci iz laboratorija Haskins iz Connecticuta so preučili učinkovitost programa zdravljenja, ki je vključeval biofidbek pri šestih otrocih s to težavo, in po 18 sejah ugotovili, da je operacijski program, ki je vključeval ultrazvočno biofidbek, izboljšal natančnost zvoka govora pri otrocih s stalnimi napakami, povezanimi z apraksija.
,Biofeedback terapija lahko pomaga tudi pri optimizaciji športnih zmogljivosti.
