Vaginalna flora

vaginalna ali preprosto vaginalna flora je pravi ekosistem mikroorganizmov, ki deluje kot zaščitni sistem pred drugimi potencialno patogenimi mikroorganizmi.

Ne samo, da ima vagina populacijo mikroorganizmov s temi funkcijami, ampak tudi druge dele človeškega telesa: podobne ekosisteme najdemo na primer v ustni votlini, na koži, v črevesju itd.

, je stalno v nevarnosti okužbe s fekalnimi mikroorganizmi.
Ni presenetljivo, da je dobra praksa, da pri sušenju in čiščenju zasebnih delov vedno izvajate premike, ki gredo od naprej do nazaj in ne obratno.

Ne smemo pozabiti, da je tudi spolni odnos možen vir okužbe; poleg tega sperma zaradi rahlo alkalnega pH (7,4-7,6) zmanjša kislost nožnice, kar spodbuja presaditev in širjenje patogenov.

(ali Doderleinovi bacili), ki uravnavajo rast preostale bakterijske flore in ovirajo kolonizacijo nožnice s sovražnimi mikrobi.

Te funkcije so posledica njihove sposobnosti:

• Zasedajo možna mesta adhezije drugih mikroorganizmov;
• Sintetizirajte vodikov peroksid (H2O2, bolj znan kot vodikov peroksid), molekulo z neposrednim in posrednim baktericidnim delovanjem (spodbuja aktivnost belih krvnih celic);
• Zakisa vaginalno okolje (pH 4-4,5), presnovi glikogen in proizvede mlečno kislino.

, enterobakterije, anaerobni mikroorganizmi, gardnerela, candida in mikoplazma.

Nekateri od teh, čeprav potencialno patogeni, ne morejo izvesti svojega škodljivega delovanja (ravno zato, ker jih v omejenem številu zadržujejo laktobacili in imunski sistem).

Lahko pa se zgodi, da se "dobra" vaginalna flora spremeni tako kvalitativno kot kvantitativno in jo tako preplavi mešana flora, bogata s "slabimi" kalčki.
To stanje, splošno znano kot bakterijska vaginoza, se pojavi na primer pri jemanju antibiotikov in imunosupresivnih zdravil, pri sladkorni bolezni ali hudem psihofizičnem stresu.

Bakterijska vaginoza dokazuje pojav slabega vonja iz nožnice, včasih povezan z belo-sivkastim in mlečnim izcedkom.

Vaginoza: kaj storiti?

Za obnovo normalne vaginalne bakterijske flore je mogoče uporabiti posebne izdelke na osnovi mlečne kisline (ki obnavlja optimalen pH za razmnoževanje laktobacilov) in glikogena (ki jim zagotavlja hranila, potrebna za rast).

Obstajajo tudi aktualne terapije, ki temeljijo na laktobacilih in specifičnih antibiotikih za določene mikroorganizme.

lokalno. Priporočamo uporabo mila s fiziološkim pH (4 ali 5), medtem ko je treba omejevati intimne dezodorante in notranje umivanje.

Izogibajte se nošenju sintetičnega spodnjega perila, kavbojk in hlač, saj zadržujejo vlago in toploto ter ustvarjajo ugodne pogoje za razvoj škodljivih mikroorganizmov.
Poleg tega lahko nenehno drgnjenje oblačila ob genitalije povzroči lokalno draženje.
V bistvu je zato bolje izbrati bombaž, ki zagotavlja boljšo transpiracijo kot sintetična vlakna.

V dnevih pretoka pogosto menjajte spodnjice.

Pri občasnem spolnem odnosu vedno uporabljajte kondom; če sumite na okužbo (signalizirajo jo simptomi, kot sta srbenje in neprijeten vonj), je pomembno, da imate spolni počitek do zdravniške diagnoze in, če je ta pozitiven, do konca katere koli antibiotične terapije. Skrb vedno razširite na svojega partnerja, tudi če ni simptomov.

Izogibajte se običajni uporabi brisač in spodnjega perila, doma, v hotelu ali v kakršnih koli drugih pogojih.

Izogibajte se daljšemu bivanju v mokrih kopalkah.

Sledite zdravi in ​​uravnoteženi prehrani (zmanjšajte zlasti uživanje sladkarij in enostavnih sladkorjev); občasno si privoščite regenerirajoče odmore in redno vadite; te majhne pozornosti na vaše telo bodo nagrajene z boljšo imunsko učinkovitostjo in posledično z boljšim ravnovesjem vaginalne flore.