Sprva se naš organizem ne more učinkovito odzvati na vse antigene, vendar se jih po srečanju nauči nevtralizirati, kar povzroči primarni ali nespecifičen odziv (tisti, ki se pojavi po prvem stiku organizma z antigen) in po sekundarnem ali specifičnem odzivu (tisti, ki ga organizem pokaže po poznejših stikih z istim antigenom) - veliko hitrejši in učinkovitejši od primarnega.
Primarni odziv ne more preprečiti vsake okužbe, vendar bo po koncu prve epizode lažje premagati nadaljnje napade istega patogena. To je načelo imunizacije kot preprečevanja bolezni.
Med intrauterino fazo (do rojstva) je imunost pasivna, saj naj bi - prečkajoč posteljico - materina protitelesa zaščitila plod pred patogeni.Po rojstvu se začne dejanski imunski razvoj, ki reagira na »izpostavljenost okoljskim dejavnikom; Spomnimo vas, da sta naravni porod in dojenje dva dejavnika, ki spodbujata pravilen imunski razvoj, s staranjem pa se učinkovitost imunskega sistema zmanjšuje, kar ima za posledico večjo izpostavljenost bakterijskim in virusnim okužbam.
Za dodatne informacije: Naravna dopolnila za krepitev imunske obrambe.
V vseh študijah, ki so bile izvedene tako na usposobljenih športnikih kot na pogojenih osebah, se je levkocitoza pojavila takoj po fizičnem naporu.
Leukocitoza je dvofazne narave, saj po takojšnjem povečanju krožečih granulocitov in limfocitov po nekaj urah po prenehanju napora obstaja relativna limfocitopenija in nevtrofilija.
Večina raziskovalcev se strinja, da odkrijejo izrazitejše povečanje limfocitov s fenotipom CD8 (ali "supresorjem") v primerjavi s tistimi s fenotipom CD4 (ali "pomočnikom"), ki je zaznavno z uporabo podatkov v absolutnem številu in ne v odstotkih. To vodi do zmanjšanja razmerja CD4 + / CD8 +, kar je prvi znak imunskega neravnovesja.
Zdi se, da so prizadete tudi celice "naravnega morilca", katerih aktivnost se med fizičnim naporom poveča, s povečanjem celic CD16 +. Domneva se, da bo aktivnost NK celic dosegla vrhunec takoj po vadbi, po dveh urah upadla in se po 20 urah še ni normalizirala.
Raziskava, opravljena na skupini amaterskih športnikov, ki vadijo maraton in ultramaraton, navaja, da je pri vseh pregledanih športnikih število NK celic večje kot v kontrolni skupini, pri čemer so vrednosti bistveno višje od norme. Nato so po telesni aktivnosti dokumentirali zmanjšano spoštovanje makrofagov in zmanjšano fagocitozo s spremembami, sorazmernimi z intenzivnostjo delovanja.
Nekateri avtorji celo trdijo, da dolgotrajna športna aktivnost znižuje nespecifično imuniteto, zaradi česar so tisti, ki se že dolgo ukvarjajo s športom, na primer tisti, ki so že več let konkurenčni, bolj dovzetni za okužbe. Konec koncev je pri mnogih uglednih športnikih tudi raven imunoglobulina G v obtoku na koncu tekmovalne sezone nižja kot na začetku, kot je prikazano v spodnji tabeli.
Spremembe koncentracije imunoglobulinov pri športnikih (iz Immunologia e Sport Società Stampa Sportiva, Rim, 1990).
Zato je očitno, da je faza, v kateri je imunski sistem najbolj ranljiv, tista, ki sledi fizični zmogljivosti; med fizičnim naporom pa se sprošča velika količina hormonov in mediatorjev, zato ni lahko izslediti mehanizmov, s katerimi medsebojno delujejo.
V povzetku
Če povzamemo, trenutno lahko rečemo le, da lahko prekomerni psihofizični "stres" ugodno vpliva na stanje imunske pomanjkljivosti, klinično dokumentirano z nalezljivimi oblikami, včasih banalnimi, včasih resnimi.
Stres je zato mogoče opredeliti kot vrsto dogodkov, vključno s dražljaji, imenovanimi "stresorji", ki jih telo zazna in jim sledi vrsta fizioloških reakcij, katerih naloga je povzročiti odziv na stresor.
Po drugi strani pa za večino ljudi izraz stres dobi negativne konotacije, čeprav nekatere pozitivno "stimulira". Fiziološki odziv na stres ima pravzaprav obliko sproščanja nekaterih nevrotransmiterjev in adaptacijskih hormonov.
Stres pa je treba tudi kontekstualizirati in izmeriti. Pomembna značilnost tega dejavnika je njegovo trajanje; akutni je opredeljen kot dogodek, ki traja nekaj minut ali nekaj ur, kronični pa tisti, ki traja nekaj dni, tednov ali mesecev. V naslednjem članku bomo šli podrobneje.
Če želite bolje razumeti povezave med stresom pri vadbi in dovzetnostjo za okužbe, preberite na naslednji strani:
Okužbe v športuali pa se vrnite na prejšnji članek:
Fizična vadba in imunski sistem. Učinki konkurenčne športne dejavnosti. Medicina dello Sport, 1994, 47: 325-342.
