Trener moči: specialist za moč v sodobnem nogometu

Uredil dr. Umberto Miletto

"Varne" vaje za eksplozivne sile

Utrgajte 1 krmilo

Poglej si posnetek

• Oglejte si video na youtube

Zamahni

Poglej si posnetek

• Oglejte si video na youtube

Kettlebell Deck Skok v počep

Poglej si posnetek

• Oglejte si video na youtube

Več člankov na temo "Trening moči v nogometu - šesti del"

1. Trening moči v nogometu - peti del
2. Trening moči v nogometu - sedmi del