Ekstremna utrujenost? Potrebujemo nekaj, kar nam lahko povrne energijo in moč, ne da bi se zatekli k drogam! Imam rešitev: predlagam vam energično vročo čokoladno pijačo, ki je kot nalašč za to hladno obdobje.
Osebna izkaznica recepta
- 81 KCal kalorij na obrok
-
Sestavine
- 70 ml kave "
- 20 gr grenkega kakava
- 50 gramov medu
- 500 ml mandljevega mleka
- 15 g koruznega škroba
Potrebni materiali
- Majhna ponev
- Bič
- Tehtnica tehta hrano
- Skodelice
- Bowl
Priprava
- Pripravite 3-skodelico moke. Druga možnost je, da pripravite espresso kavo ali uporabite žlico topnega kavnega prahu, ki se raztopi neposredno v mandljevem mleku.
- V skledi raztopite koruzni škrob in nesladkan kakav v prahu s polovico mandljevega mleka.
Čokolada vsebuje metilksantine, snovi, ki stimulirajo živčni sistem: imajo popoln tonik in energizirajoč učinek, idealen za astenijo.Popoln je tudi ginseng.
- Medtem v ponev vlijemo preostalo mandljevo mleko: sladimo z žlico medu.
-crocchette-di-pesce-vegane.jpg)
