Ekipa raziskovalcev je QR kode razpršila med znake zunaj mestnih gozdov in parkov na območju Burlingtona. Vsaka koda je ljudi usmerila v spletno anketo, ki je postavljala vprašanja, ali jih je pandemija izsilila iz narave.
Ena od glavnih ugotovitev je bila, da 26% od več kot 400 obiskovalcev parka, ki so se odzvali, v prejšnjih mesecih ali v zadnjem letu nikoli ni bilo na zelenih pljučih v bližini svojega doma, niti samo na sprehodu. večina ljudi je rekla, da zelo cenijo priložnost, da se v času takšnega stresa in izolacije odpravijo v naravo.
Tudi če se je prvi korak v gozdu zgodil, ker je bila to dejansko edina dovoljena dejavnost, se je na začetku pandemije izkazalo za resnično dragoceno in pomembno izkušnjo za duševno in telesno zdravje.
v gozdu, "gozdno kopel", tek v mestnem parku, umetnost in sprostitev sami zunaj so nekatere izmed najbolj priljubljenih dejavnosti. Ženske so bolj kot moški povečale svoje odhodke v naravi. 59% vprašanih je reklo, da jim je narava v tem času pomagala tudi pri boljšem občutku duševnega zdravja in dobrega počutja.
bivali v štirih stenah doma so pokazali, kako pomemben je dostop do narave, čeprav je le v soseščini. Zaradi psihofizičnih koristi, ki izhajajo iz odnosa človek-narava, bodo zunanji prostori prednostna naloga v prihodnosti: nove zelene površine bodo nastale v urbanih kontekstih in se bodo ohranile na najboljši način, da bodo vse bolj uporabne.
Povezava z naravo se kljub zimi povečuje. Če je bil pred pandemijo Covid-19 trend veliko časa v stiku z naravo ali zunaj le poleti, zdaj tudi ritem dni pozimi, kljub nekaj ur dnevne svetlobe je izkoriščen do maksimuma. Po tem, ko ste veliko časa preživeli v zelo vročih domovih, je dobro, da se telo postopoma prilagodi in izkoristi prednosti čistega, svežega zraka.
Hoja v naravi pomaga tudi pri dihanju. V pomoč je tudi sedem posebnih sredstev za boljše dihanje.
