Kako? Z posredovanjem na določenih točkah, ki se nahajajo vzdolž energetskih meridianov. No, EFT deluje ravno z odpravo teh blokov.
, le v tem primeru ne uporabljate pripomočkov, ampak prste.V praksi se je treba dotakniti točk vzdolž meridianov s kazalcem, obročem in srednjimi okončinami, po možnosti s prevladujočo roko in nekaj sekund nadaljevati. s pritiskom prstov na energijske točke se rešijo bloki in neravnovesja, ki omogočajo prosto gibanje vitalne energije, kar je posledica izboljšanja psihofizičnega stanja.
Če pri akupunkturi igle uporablja operater, je pri EFT skoraj vedno oseba, ki po opravljenem tečaju izvede, kako to storiti. Zato govorimo o samoterapiji. tehnika zahteva tridnevni tečaj.
Sprejemam sebe "ali" Tudi če imam slab hrbet, se imam rad ".
Tehnika EFT vam omogoča, da se razjasnite in uravnotežite telesne reakcije in čustva. Po vadbi se oseba počuti olajšano na vseh ravneh in z vseh vidikov. Ko je vadil in ponotranjil metodo, jo lahko uporabi, kadar jo potrebuje, na primer pred pomembnim govorom ali če imate posebne pritožbe .
in dno malega prsta).
Ko se seznanite s tehniko, vam ni treba več zaporedoma ponavljati vseh štirih korakov. Vse se bo zgodilo bolj tekoče in naravno, manj shematično.
Našteti so le nekateri od težav, ki jih je mogoče odpraviti ali vsaj izboljšati z uporabo EFT. Ta metoda ima pravzaprav številna področja uporabe. Sprva so jo uporabljali predvsem za pomoč ljudem, ki so trpeli zaradi različnih vrst fobije, vendar se je sčasoma ugotovilo, da je lahko uporabno v številnih drugih situacijah.
Njegovi blagodejni učinki so izraženi tako fizično kot psihično, pravzaprav je ta metoda uporabna tako pri fizičnih kot čustvenih težavah. Nekaj primerov? Lahko pomaga pri premagovanju napetosti, pretirane skrbi, melanholije, nizke samopodobe, težav v odnosih in drugih psiholoških stisk. Prav tako je kot nalašč za lajšanje mišične in kostne bolečine in napetosti, alergij, odvisnosti od škodljivih snovi in številnih drugih bolezni.
