". Ta dejavnost je lahko bolj ali manj jasna in podrobna, lahko ima bolj ali manj skladno pripovedno strukturo, zanjo so značilni predvsem vizualni občutki in včasih lahko predvideva čustveno vpletenost posameznika.
Okvirno velja, da lahko človek sanja v povprečju dve uri na noč in da se lahko trajanje sanj giblje od 5 do 25 minut. Včasih je veljalo, da so ljudje sanjali samo in izključno v fazi REM, vendar so nedavne študije pokazale, da je v resnici mogoče sanjati tudi v fazi brez REM (NREM). Sanje REM pa si lažje zapomnimo.
kazali bi na nezmožnost obvladovanja posebej zaskrbljenih ali konfliktnih situacij v resničnem življenju.
Nekateri trdijo, da imajo ponavljajoče se more, verjetno povezane z zelo težkimi časi v svojem življenju; medtem ko se drugim posameznikom zgodi, da se nočna mora nato spremeni v pozitivne sanje, tudi v tem primeru razlaga morda ni enostavna. Vendar pa bi se lahko obrnitev na specializirane osebnosti, kot so psihologi, v tem smislu še vedno izkazala za koristno, saj so - tudi če so negativni - vedno sanje.
