Tukaj je vezje za oblikovanje posebej za noge. To vezje združuje aerobno aktivnost (prve 3 in zadnje 3 vaje) z aktivnostjo krepitve telesne teže. Intervalno mešano delo je zelo učinkovito za pospešitev presnove, kurjenje maščob in hkrati toniranje mišic, v tem primeru spodnjega dela telesa.
Za dodatne informacije: Poseben trening za zgornji del telesa noge skupajIzbira Urednika
- Bolečine v rokah po cepljenju: vaje za boj proti njim
zdravje - Bistvena tremor
zdravje živčnega sistema - Anoreksija: komaj pašen tunel
psihologija - Lekarna Loreto Gallo: naročite zdravila brez recepta na spletu
drugo - Auricula: Kako je narejen in čemu služi? Patologije
anatomija
- Bolečine v rokah po cepljenju: vaje za boj proti njim
Najbolj Berljiv
- Dodatek ketona
dodatki - Pomanjkanje karnitina: vzroki, simptomi in zdravljenje
karnitin - Domači trening za tek: Program in tedenski urnik za tekače
trening-tek - Higienski vložki po porodu
zdravje žensk - Lahka krema brez masla
alice-recepti
- Dodatek ketona