celega telesa.
Ne simulira nobenega fiziološkega gibanja ali športne geste; njegovo ime se dejansko nanaša na eliptično gibanje spodnjih okončin.
Eliptični trener je bil rojen kot alternativa klasični tekalni stezi in sobnemu kolesu, prav tako pa se izogiba nekaterim škodljivim učinkom - sklepne narave - povezanim s tekom in pedaliranjem pri nagnjenih osebah.
To seveda ne pomeni, da ni kontraindikacij; čeprav na splošno njegovo gibanje dobro prenašajo tudi tisti s težavami s hrbtom (lumbago), koksofemoralnim sklepom in koleni (meniskus, vezi, sindrom ilio-tibialnega pasu itd.).
Tipi, opremljeni s "palicami" za uporabo rok, omogočajo tudi stimulacijo zgornjega dela telesa in aktiviranje celotnega gibalnega sistema (celotno telo).
Vendar pa govorjenje o eliptičnem "v ednini" ni povsem pravilno; To je zato, ker obstajajo različne vrste, ki jih je mogoče razvrstiti po številnih merilih. Poleg prisotnosti ali odsotnosti dodatkov za gibanje zgornjih okončin jih lahko razdelimo glede na tehnološko raven, ceno, velikost itd.
