Splošnost
Likopen je naravna molekula z močno antioksidativno in citoprotektivno močjo.
V zadnjih letih je dopolnjevanje z likopenom dobilo velik pomen, tako klinično kot eksperimentalno.
Indikacije
Zakaj se uporablja likopen? Za kaj je to?
Obstaja več bioloških aktivnosti likopena in posledična klinična korist, ki mu je pripisana.
Trenutno se likopenu pripisujejo:
- Antioksidativne lastnosti, pomembne pri preprečevanju škodljivega delovanja reaktivnih kisikovih vrst na celične strukture in pri preprečevanju oksidacije holesterola LDL;
- Anti-aterogene in kardioprotektivne lastnosti, povezane tako z zaviralnim delovanjem na encim HMG-CoA reduktazo (ki sodeluje pri endogeni sintezi holesterola) kot tudi z zmožnostjo induciranja izražanja receptorjev LDL na površini makrofagov;
- Protitumorske lastnosti, zlasti usmerjene proti raku prostate, in dragocene zaradi sposobnosti ohranjanja funkcionalnosti genov, vključenih v regulacijo celičnega cikla.
Lastnosti in učinkovitost
Kakšne koristi je likopen izkazal med študijami?
Veliko dela o likopenu, zlasti o domnevnih učinkih proti raku, je epidemiološke narave.
Dejansko bi bili po mnenju več avtorjev subjekti, ki s prehrano vzamejo večji odmerek likopena, bolj zaščiteni pred razvojem raka prostate.
Nasprotno pa se zdi, da je zmanjšanje koncentracije likopena v krvi povezano s povečanim tveganjem za nastanek raka prostate.
Po drugi strani pa bi bili zelo zanimivi rezultati drugega zelo nedavnega kliničnega preskušanja, opravljenega na bolnikih z rakom prostate, ki so bili operirani in kontekstualno vsakodnevno dopolnjeni s 30 mg likopena, razdeljenega na dva odmerka.
Po mnenju kirurgov in patologov bi tumorji bolnikov, dopolnjenih z likopenom, pokazali manjšo stopnjo malignosti in invazivnosti kot nezdravljena skupina.
Ta dela bi poudarila ne le preventivno, ampak potencialno tudi terapevtsko uporabnost likopena.
Odmerjanje in način uporabe
Kako uporabljati likopen
Velika količina objavljenega dela v literaturi ne zadošča za identifikacijo standardne, ponovljive in učinkovite doze likopena.
Zaradi tega je obseg trenutno uporabljenih odmerkov še vedno zelo širok.
Na splošno je najpogosteje uporabljen dnevni odmerek 5-15 mg, enak, bolj ali manj, kot bi ga našli v približno pol kg paradižnika.
Stranski učinki
Ni znanih klinično pomembnih stranskih učinkov, ki izhajajo iz uporabe likopena kot dodatka.
Kontraindikacije
Kdaj ne smete uporabljati likopena?
Uporaba likopena je kontraindicirana v primeru preobčutljivosti na zdravilno učinkovino.
Farmakološke interakcije
Katera zdravila ali živila lahko spremenijo učinek likopena?
Glede na kemijsko naravo likopena obstaja več učinkovin, ki lahko spremenijo njegovo razpoložljivost.
Natančneje, holestiramin, mineralna olja, orlistat in pektin bi lahko zmanjšali biološko uporabnost likopena, medtem ko bi beta-karoten, srednje verižni trigliceridi in nekatera rastlinska olja lahko povečali črevesno absorpcijo.
Previdnostni ukrepi za uporabo
Kaj morate vedeti, preden vzamete likopen?
Kljub kliničnemu pomenu tega karotenoida je treba med nosečnostjo in v naslednjem obdobju dojenja dnevno količino likopena zaužiti le s sadjem in zelenjavo, ne da bi se zatekli k uporabi dodatkov.
