Uredil dr. Umberto Miletto
Sledi nekaj zanimivih vaj, kako ramenskemu sklepu dati stabilnost in nadzor, vaje pa so izvajali s pomočjo kettlebellov, orodja, ki so v ta namen tudi zelo primerna.
Predstavitev
Poglej si posnetek
- Oglejte si video na youtube
Vaja 1
Poglej si posnetek
- Oglejte si video na youtube
Vaja 2
Poglej si posnetek
- Oglejte si video na youtube
Vaja 3
Poglej si posnetek
- Oglejte si video na youtube
Drugi del "