Prizadete glavne mišice
- Nazaj
- Noge
Težave pri vadbi
Zelo enostavno
Izvedba "Happy baby stretch:"
- Lezite na hrbet s pokrčenimi nogami
- Z rokami primite prste, rahlo odprite kolena navzven in potisnite stopala navzdol
- Ostaja približno od 20 do 30 '.