Težave pri vadbi
Zelo enostavno
Da bi se bolje soočili s svojim prebujenjem, polni energije in pozitivnosti ter bolje uživali v dnevu, je ta vadba prava za vas. Video prikazuje nekaj preprostih vaj, ki vam bodo omogočile, da najdete pravo telesno in duševno dobro počutje.
Opomba:
- 9 vaj (1 krog)
- 30 "delovnih 10" premor med vajami
- Od 40 "do 60" premora med krogi
- Vsak dan izvedite 1/2 kroga.
