Treniranje trebuha z elastiko za povečanje težavnosti vaj

Elastika je odlično fitnes orodje, ki ga lahko uporabite tudi za trebušne mišice. Obstaja toliko načinov za treniranje s trakovi, na primer v tem videu vam pokažem trening z gumijastim trakom za krepitev "celotnega trebušni pas in imajo bolj napeti trebuh. Posvetujte se tudi z našimi vajami z elastiko za zadnjico ali pa tudi z različnimi vajami za noge in zadnjico z elastiko.

To vadbo ponuja osebna trenerka Gabriella Vico.