To je vadba s štirimi vajami, ki jih lahko izvajate doma, v telovadnici ali na prostem, da shujšate noge in jih tonirate, ne da bi povečali njihovo glasnost. V videoposnetku so prikazane vaje, da jih lahko pravilno izvajate.
.Izbira Urednika
- Dodatek ketona
dodatki - Gumenjak za morje: 5 najboljših modelov za poletje 2021
šport - Cantucci ali Cantuccini: Prehrana in prehrana
slaščice - E552 - E553 - Kalcijevi, magnezijevi in smukečevi silikati
aditivi za živila - Primer prehrane Scarsdale
primeri-prehrana
- Dodatek ketona
Najbolj Berljiv
- Šport in tretje življenjsko obdobje: koristi pri staranju
šport in zdravje - FIBROLAX ® Ispaghola semena lupin (Psyllium)
zdravila - Mini kolo 2020: 10 najboljših mini sobnih koles za dom
telovaditi - Oralni seks: kaj je to? Kako se izvaja? Tveganja in koristi
spolnost - Sol, natrij in hipertenzija
prehrana in zdravje
- Šport in tretje življenjsko obdobje: koristi pri staranju