Zgodovina in razvoj fitnesa

Bližnji vzhod (4000,250 pr. oblikovati fiziko. Najboljši primer je bilo "Perzijsko cesarstvo." Pri šestih letih je začel usposabljanje, ki ga je uvedel perzijski poglavar države, ki je vključevalo lov, dolge pohode peš in na konju ter metanje kopja.

Po drugi strani je bila za usposabljanje postavljena nekakšna telovadnica, ki temelji na izboljšanju moči in vzdržljivosti in ne na zdravju. To naj bi ustvarilo močne vojake in razširilo cesarstvo, vendar sta bogastvo in korupcija politikov in vojske, ki sta kmalu oživela Perzijo, povzročila oslabitev kondicijske ravni cesarstva. Posledično je oslabitev vojske privedla do propada in konca perzijskega cesarstva.

Starogrška civilizacija (2500-200 pr. N. Št.) Atene: Verjetno ni bilo večjega spoštovanja do fitnesa kot do grške civilizacije. Idealiziranje telesne popolnosti, pomen za lepoto telesa, za zdravje in dobro počutje, kot se je kazalo v celotni grški družbi, je bilo v zgodovini brez primere. Starogrški zdravniki so podpirali širjenje fitnesa v starodavni atenski družbi, med najpomembnejšimi, ki se jih spominjamo: Herodom, Hipopokretom in Galenom. Grki so verjeli v pomembnost razvoja telesa tako kot v razvoju uma duševno počutje je potrebno za telesno. Pravzaprav so prvi vključili glasbo v telesno vadbo s skupnim grškim izrekom: vaja za telo in glasba za dušo. Fizične aktivnosti so se izvajale v telovadnicah, ki so bile sestavljene iz zaprtih struktur za vaje in zunanjega prostora za skakanje in tek. Za "bdenje" in izobraževanje mladih v telovadnicah so obstajale figure (plačljive tribine), ki so predstavljale sodobne figure fitnes trenerja.

Sparta: Vrednosti fitnesa Sparte so bile čutne celo bolj kot v Atenah. Razvoj kulture fitnesa v šparti je bil izključno za vojaške namene. V tem obdobju so med ljudmi prihajali do številnih krvavih spopadov. Zaradi tega je bilo treba vzdrževati visoko raven telesne pripravljenosti. Moški družbe Sparta so se začeli pri šestih letih do odrasle dobe in so jih neposredno izobraževali člani vlade, ki so bili odgovorni za telesno oblikovanje otroka. To izobraževanje naj bi zagotovilo usposabljanje, primerno za odraslega vojaka. Tudi samice so morale vzdrževati dobro telesno kondicijo, da bi lahko imele močne otroke, ki bi tako lahko služili državi na najboljši možni način. Vojaki Sparte so se v zgodovini spominjali kot najboljši fizično sposobni model v zgodovini človeštvo.v smislu moči in moči.

Rimska civilizacija (200 pr. V tem obdobju so pri projektu oblikovanja vojaškega telesa sodelovali vsi rimski državljani, stari med 17 in 60 let. Zato so morali vsi Rimljani zagotoviti odlične telesne pogoje, da bodo po potrebi primerni. Vojaško usposabljanje je obsegalo tudi dejavnosti, kot so marširanje, skakanje in metanje diska in / ali kopja, ki je oblikovalo močne like, ki so osvojili skoraj ves zahodni svet.

Gladiatorji. Ko sta bogastvo in presežek materialističnega pojmovanja življenja imela višjo prioriteto kot fizično stanje, so rimski ljudje doživeli njegov upad. Razkošje in fizično propadanje Rimljanov so preplavila barbarska plemena severne Evrope, fizično nadrejena.

PAD RIMSKEGA CARSTVA (476-1400) IN SREDNJI VEK (900-1400). Propad cesarstva zaradi barbarov iz Severne Evrope simbolizira spremembo življenjskega sloga. Razkošen način življenja Rimljanov je privedel do popolnega poslabšanja blaginje civilizacije. Barbari so še vedno izvajali primitivne dejavnosti, kot so lov, nabiranje in vzreja, torej telesna dejavnost in telesna pripravljenost kot predpogoj za preživetje. zgodovinsko obdobje je bilo ponovno vzpostavitev fitnesa v življenjskem slogu. "... Ko so različne civilizacije spoznale" pomen telesne dejavnosti za telesno blaginjo, so začutile potrebo po prenosu tega znanja na svoje ljudi ... "