Zavajajoče ali potencialno resnično oglaševanje?
Žal sedanje študije nikakor ne gredo skupaj s temi obljubami: pravzaprav bi tudi po logiki "preprosta" vitaminska mešanica, pa čeprav prefinjena, pustila debele lase na popolnoma plešasti glavi?
V tem članku bomo poskušali razložiti, kako vitamini vplivajo na rast in krepitev las.
Mnogi ljudje, prestrašeni nad idejo o prezgodnji plešavosti, se držijo obljub medijev v upanju, da bodo problem rešili: to je resna napaka, če upoštevamo, da se čudež ne bo zgodil. Čeprav je le zdravnik triholog (razumljen kot dermatolog, specializiran za zdravljenje las), lahko nudi konkretno in varno pomoč, zdi se, da veliko ljudi bolj kot zdravniški nasvet privlači zamisel o poskusu oglaševalskega izdelka "ultra vitamin". Res je, da vitamini pomagajo izboljšati videz las. las, zaradi česar so zdravi in močnejši: o vitaminih govorimo ravno zato, ker jih telo ne more sintetizirati, zato ima prehrana zelo pomembno vlogo pri njihovi oskrbi.
neregulirano, mnogi ljudje ne uvedejo "ustrezne količine vitaminov, ker so morda prisiljeni jesti hitre obroke, ki s prehranskega vidika niso povsem pravilni; prvi zvonec, ki odraža to težnjo po blagem, a kroničnem pomanjkanju vitaminov, je opazna v laseh.
Nepravilni življenjski slog vpliva tudi na zdravje las: pravzaprav navada kajenja, pitja kave in uživanja alkohola ovira absorpcijo vitaminov. Po zdravljenju z antibiotiki so lasje šibkejši, bolj krhki in bolj bledi: to se zgodi, ker zdravila "zavirajo" delovanje vitaminov in lasje so spet prizadeti.
Potem pa obstajajo še drugi dejavniki, ki vplivajo na lepoto las: stresne situacije, nosečnost, dojenje, nepravilno kuhanje hrane in onesnaženje so vsi dejavniki, ki lahko poslabšajo zdravje las.
Čeprav je vitaminov, ki sodelujejo pri različnih presnovnih mehanizmih las, zelo malo, je malo verjetno, da majhne pomanjkljivosti vitaminov povzročijo pomembne spremembe v laseh. Le v primeru, ko pride do resnih situacij hipervitaminoze / hipovitaminoze, lahko pride do očitnih sprememb v laseh; dandanes pa prehrana ponuja "ogromno količino živil, bogatih z vitamini, zato je težko priti do stanja hudega pomanjkanja vitaminov.
se ponaša z blagodejnimi lastnostmi za lase, ker jih neguje in preprečuje staranje. Ta vitamin krepi tudi imunski sistem. Pomanjkanje vitamina A lahko povzroči prhljaj in suhe lase, kar je posledica odebelitve lasišča in kopičenja površinskega znoja. zelje, buče, brokoli so dragocen vir tega vitamina.Na splošno vitamini B pomagajo ohranjati zdravje las. Hudo pomanjkanje vitamina B povzroči mastne lase, prhljaj, dolgočasne lase in plešavost; viri vitamina B so fižol, jajca, na splošno zelenjava, cela zrna in alge. Glede na to, da v primeru hude hipovitaminoze B lahko pride do plešavosti, prehrana, bogata z vitaminom B, zagotovo ne vključuje nasprotnega pojava, saj glavni etiološki dejavnik izpadanja las zagotovo ni pomanjkanje vitamina (glej androgenetsko alopecijo). Med vitamini B so omenjeni:
- vitamin B1: ponaša se z energijo lasišča;
Vitamin B2 in B5: daje sijaj poškodovanim lasem in se uporablja proti razcepljenim koncem;
vitamin B3 (ali vitamin PP): deluje s prestrukturirajočimi lastnostmi na laseh;
Vitamin B12: oksidira lasno čebulico za dobro rast las.
Vitamin C spodbuja krvni obtok lasišča in mešičkov: zaradi tega bi lahko pospešil ponovno rast las. Vseprisotna je v sadju in zelenjavi, zlasti v limonah, pomarančah in korenju.
Vitamin E je močan antioksidant, ki povečuje absorpcijo kisika v celicah telesa: zdi se, da je dobra cirkulacija v lasišču bistvena za preprečevanje izgube barve in sijaja las. Njegovo antioksidativno delovanje zagotavlja splošno zdravje lasje, ki jih najdemo predvsem v rastlinskih oljih, pšeničnih kalčkih, mandljih, lešnikih, arašidih in orehih.
Zdi se, da je tudi vitamin H zanimiv za trihologijo: spodbuja rast las. Najdemo ga v jajcih, piščancu, špinači in arašidih.
Čeprav je res, da znanost na mnogih področjih dela prave velikanske korake, na žalost na trihološkem področju še ni bilo najdenega popolnega recepta za ponovno rast las na plešasti glavi ali za dokončno rešitev problema krhkih las. Glede na to, da tupei niso zelo cenjeni, še manj pa tisti, ki trpijo zaradi teh bolezni, zaenkrat rešitev ostaja le ena: sprejeti sebe.
Spletni vitamini za lase
Na spletu je na voljo 365 tablet tablet biotina, ki zagotavljajo celoletno oskrbo.Z biotinom (ali vitaminom B7) v odmerkih 10.000 mcg lahko ta dodatek pomaga pri rasti las, trepalnic in obrvi. Prav tako lahko spodbudi moč in trdoto nohtov, zaradi česar so manj nagnjeni k lomljenju in spodbujajo njihovo rast. Ena tableta na dan zadostuje za največ koristi od tega izdelka: tablete so dovolj majhne, da jih lahko kdorkoli brez težav pogoltne in brez truda.
Druga možnost je, da se odločite za dodatek za lase, kožo in nohte z formulacijo z več hranili z visoko vsebnostjo biotina za prehransko podporo, ki deluje od znotraj. Medtem ko biotin in cink spodbujata vzdrževanje las in zdrave kože , vitamin C prispeva k normalni tvorbi kolagena (strukturne beljakovine, ki ima v vezivnem tkivu primarno vlogo pri ohranjanju zdrave kože) in skupaj s cinkom sodeluje pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom. ena tableta na dan, med ali takoj po obroku ali po navodilih zdravnika.
Zanimiva je bila uporaba kapre za krepitev las: kozmetika na osnovi kapre je bila oblikovana za spodbujanje krvnega obtoka in se je uporabljala lokalno, da so lasje okrepili in izboljšali tudi kožo.
Zdi se, da so tudi najstarejši modreci, na primer Sokrat, plešavost doživeli kot pravi problem. Filozof pa je našel tolažbo za svoje nerazumevanje: "" trava "ne raste na skali.
Sponzorirana vsebina: Mypersonaltrainer.it predstavlja izdelke in storitve, ki jih je mogoče kupiti na spletu na Amazonu in / ali drugi e-trgovini. Vsakič, ko kupite prek ene od povezav na strani, lahko Mypersonaltrainer.it prejme provizijo od Amazona ali od drugih omenjenih podjetij za e-trgovino. Obveščamo vas, da se cene in razpoložljivost izdelkov ne posodabljajo v realnem času in se lahko sčasoma spreminjajo, zato vas vabimo, da preverite razpoložljivost in ceno na Amazonu in / ali v drugem omenjenem e-poslovanju.
-nellhigh-volume-training-(hvt).jpg)
