Namen tega članka je bralcu pomagati pri hitri identifikaciji naravnih zdravil, ki so koristna pri zdravljenju različnih simptomov, tegob in bolezni. Za nekatera od navedenih zdravil ta uporabnost morda ni bila potrjena z zadostnimi eksperimentalnimi testi, opravljenimi z znanstveno metodo. Poleg tega ima vsako naravno zdravilo potencialna tveganja in kontraindikacije.
Če je na voljo, zato priporočamo, da kliknete povezavo, ki ustreza posameznemu pravnemu sredstvu, če želite izvedeti več o tej temi. Vsekakor vas opozarjamo na pomen izogibanja samozdravljenju in se vnaprej posvetujte z zdravnikom, da ugotovite odsotnost kontraindikacij. in interakcije z zdravili.
Glede na pestro naravo stresor, mora zeliščar nuditi raznolike rešitve problema stresa, glede na dejavnike, ki so ga sprožili, in vedno pri tem upoštevati, da so psihosocialni stresorji glavni vir stresa za sodobnega človeka.
: Angelica, sivka, majaron, mandarina, melisa, čedno drevo, kamilica, Escolzia, hrib, cariofillata, pasijonka, rdeča baldrijan, glog, rožmarin, piscidia, češnjev lovor, žajbelj, kava kava. Glej tudi: Zeliščni čaj proti tesnobi.Koristne rastline proti nespečnosti: glog, kamilica, jasmin, hiperikum, sivka, sladki koren, hmelj, melisa, pasijonka, baldrijan, vrba, lipa, poprova meta, bezga, omela, eskolzija, oves, sladka detelja, breza, tilia tormentosa, marelica, Bazilika, breskev, buča, 5 -hidroksitriptofan, melatonin, teanin Glej tudi: Dodatki proti nespečnosti - zeliščni čaj proti nespečnosti.
Koristne rastline proti depresiji: Eleutherococcus, oves, Hypericum, baldrijan, pasijonka, kamilica, lipa, poprova meta, glog, bezga, omela, hmelj, kava kava. Glejte pomirjujoče, anksiolitične rastline.
Adaptogene rastline: Androgafis, Astragalus, Echinacea, Eleutherococcus, Imela, Uncaria, Fucus, Cordyceps, Česen, Aloe gel, Kurkuma, Andska maka, Ginseng, Withania, Brionia, Centella. Glej tudi Imunostimulacijska zdravila;
Rastline proti utripanju: glog.
:- Stres in fitnes
- Dihanje in stres
- Stres in vadba
- Stres in dobro počutje
- Stres in telesna aktivnost
