Po podatkih Ameriškega združenja za javno zdravje se bomo v naslednjih mesecih kljub cepivu, ki ga bomo postopoma uvajali vsem slojem prebivalstva, spopadli z novo zdravstveno situacijo: tako imenovanim sindromom stresa po zapiranju. Življenje , za katero je bila v času pred pandemijo že značilna zaskrbljujoča stopnja stresa, je močno padla kakovost iz več razlogov: nevarnost okužbe, virtualno domače izobraževanje, negotovost, finančne težave, pametno delo, nenehno ohranjanje sebe (in pogosto obsesivno) ) informiran, izpostavljen ne ravno tolažljivim novicam, ki lahko povzročijo strah in frustracijo. Da ne omenjam, da je izolacija vsem prizadela. Mnogi otroci in mladostniki so zamudili pomembne priložnosti za družbeni razvoj. Kolektivne travme prispevajo k povečani anksioznosti in depresiji ter drugim dejavnikom duševnega zdravja, ki so običajno povezani z motnjami. Hrana.
Tudi Eros trpi zaradi tega, saj je zaradi Covid-19 spolnost ljudi v mnogih primerih padla skoraj na nič.
Na srečo obstajajo tudi dobre novice: zahvaljujoč uporabi mask, pozimi 2020-21 gripa ni prišla v Italijo.
Kdo bo prizadet?
Psihološka nujna situacija po zaporu, kot so jo opredelili strokovnjaki, bo vplivala na vse sloje prebivalstva: tako na tiste, ki jih je Covid-19 neposredno prizadel, kot na tiste, ki jim je bilo prihranjeno. Najbolj bodo očitno prizadeti ljudje, ki so doživeli bolezen neposredno, doma ali v bolnišnici ali prek družinskih članov, žalujočih, zdravstvenih delavcev, zdravnikov, medicinskih sester, ki so bili med pandemijo bolj izpostavljeni. Potem bodo ljudje, ki so preživeli karanteno in jih Covid ni prizadel, ampak prenašalci posebnih slabosti, npr. kot subjekti s fizičnimi patologijami, invalidnostjo, psihiatričnimi težavami, samo starejši ljudje, delavci v kritičnih situacijah. In končno, kaj določa obseg tega novega izrednega dogodka, na desetine milijonov ljudi, ki so več mesecev zaprti na svoje domove in se soočajo s težavami, negotovosti glede prihodnosti in socialne izolacije.
iz leta 2021. Psihosocialna škoda, ki jo je poudarila raziskava, se pretvori v podatke: 42% anksioznost / stres, 24% motnje spanja, 22% razdražljivost, 18% depresivno razpoloženje, 13% relacijski konflikti.
Pojavi se močno povečanje psihološke stiske (31% Italijanov razglaša očitno poslabšanje psiholoških stanj in zaskrbljenost zaradi tega), ki svoje premise ne najde le v pogojih / omejitvah pandemije (51%), ampak tudi - in vse bolj - v zvezi z družbenimi in gospodarskimi obeti (58%). To je razumljivo
ob upoštevanju ocen padca BDP za približno 10%, kar je najbolj negativna številka po drugi svetovni vojni.
Zakon o psihosocialni stiski
"Zaradi zapletenosti položaja je nujno treba pogledati, da bi lahko dojel povezavo med glavnimi dejavniki, ki so v igri, torej vidiki, ki najbolj vplivajo na" splošni trend in uspeh izvedenih strategij ", kar potrjuje CNOP.
Podatki, ki se pojavijo, so medsebojna interakcija med dejavniki družbenega konteksta, kot sta zdravstvena kriza in socialno-ekonomska kriza, ter individualnimi in kolektivnimi psihološkimi dejavniki: stopnja stresa, prilagoditvene strategije, vedenje. Interakcija, od katere bo odvisno kolektivno ravnovesje. Kot je raziskava dokumentirala, se poslabšanje psihološkega počutja in "dvig ravni stresa sprožita tako na ravni telesnega zdravja (npr. Večja ranljivost za virus) kot na eksistencialno-čustveni ravni (npr. . Odnos, vedenje, odnosi. Disfunkcionalni ali ogroženi, oslabljena družbena udeležba, duševne motnje itd.).
Žal še nekaj časa s športom ne bo mogoče poskušati ublažiti teh bolezni, saj bodo telovadnice in bazeni, kot je bilo določeno z januarskim Dpcm, še vedno zaprti.
ki jih je mogoče takoj uresničiti:
1) čim prej preživite čas na prostem;
2) nikoli ne izgubite stika s prijatelji in sorodniki: tudi virtualni je v redu;
3) spite 8 ur (običajno, to je ponoči, ne da bi obrnili cirkadiane ritme) in jeste ob rednem času.
Potem bomo kmalu spet lahko šli ven in vse ali skoraj vse bo lažje.
Če želite postati boljši, lahko uporabite tudi 7 tehnik spoprijemanja v težkih časih.
-cos-cause-e-cura.jpg)
