Smrad stopal, bolje opredeljen z izrazom plantarna bromhidroza, vzdržuje "prekomerna proizvodnja znoja (hiperhidroza) in prekomerna rast nekaterih mikroorganizmov, ki pripadajo normalni bakterijski flori kože. Ti mikroorganizmi, ki jih podpirajo" v vročem in vlažnem okolju, ki nastane v čevljih, presnavljajo kožne lipide, keratin in znoj, pri čemer nastajajo amini in maščobne kisline s kratko verigo (propionska kislina, izovalerična kislina itd.), ki so odgovorne za značilen "utrujen" vonj stopal .
Predolgo nošenje čevljev, zlasti ob visokih temperaturah, poveča aktivnost znojnih žlez, katerih izločanje, znano kot znoj, se nabira v nogavici. Močna vlaga, povezana s kislim ph znoja, macerira tkiva in olajša keratolitično delovanje nekaterih mikroorganizmov na koži. Ti mikroorganizmi razgrajujejo najpomembnejšo beljakovino kože, imenovano keratin, ki povzroča neprijetne vonjave, a tudi pekoč občutek , pordelost in srbenje Vse to ne spodbuja rasti gliv in bakterij: znoj + mikroorganizmi = smrad + okužbe (glej atletsko stopalo).
Tudi zaužitje nekaterih živil, vključno s česnom, čebulo, curryjem in nekaterimi zdravili (na primer penicilinom, bromidi), lahko povzroči, da je vonj znoja, ki je sam po sebi praktično brez arome, bolj intenziven in mučen. Po drugi strani pa stres, nekateri izdelki, ki se uporabljajo za hujšanje, prekomerno uživanje alkohola, kofeina in nekatera patološka stanja (hipertiroidizem, hipoglikemija) lahko povečajo količino proizvedenega znoja.
Za smrad stopal obstajajo posebna zdravila, ki jih je enostavno izvajati. Pomislite samo, da so noge in roke najbogatejša področja telesa z znojnimi žlezami; pa čeprav je prepotena roka še vedno lahko neprijetna, skoraj ne diši. Razlog je preprost: najprej so za razliko od stopal roke izpostavljene zraku (ste že kdaj opazili, kako se znojijo v rokavicah proti potenju?) In drugič, umivajo se veliko pogosteje. Od tu do oskrbe stopal, ki smrdijo, je korak preprost: samo povečajte število vsakodnevnih pranj (vsaj par, dobro drgnite in posušite) in uporabite dihalne nogavice in čevlje (da do dobrega starega bombaža in platna za čevlje, ne do najlona in sintetičnih vlaken). Ker ne moremo vedno hoditi naokoli, da bi preprečili vlago v čevlju, lahko stopalo potresemo z malo smukca, ki je koristen za absorpcijo odvečnega znoja.
Za boj proti smradu stopal se morate izogibati nošenju istih čevljev: bolje je zamenjati dva para in pustiti čas, da se sprememba posuši in odpraviti neprijetne vonjave.
In če vse to ne bi bilo dovolj, so v lekarni na voljo antiseptična in protiglivična čistila in mazila (primernejša za atletsko stopalo) ali kreme proti potenju, ki lahko zmanjšajo izločanje znoja.
Parfumirani spreji, ki jih je treba pred nošenjem razpršiti v čevelj, in vpojni vložki dopolnjujejo sliko o sredstvih proti smradu.
Med naravnimi dezodoranti izstopata decokcija žajblja in črnega čaja. V prvem primeru zavremo liter vode, v katerega potopimo šopek listov žajblja. Nato pustite, da se ohladi, in pobožajte stopala z bombažno palčko ali tekočino uparite z vrtnim razpršilcem. V drugi dve vrečki čaja potopimo v pol litra vode, kuhamo 15 minut, dodamo dva litra sveže vode, noge pa pustimo namakati nekaj minut. Za razliko od običajnega mila so žajbelj, taninska kislina in na splošno eterična olja (za uporabo previdno) v resnici obdarjeni z antiseptičnimi lastnostmi, ki lahko odstranijo mikroorganizme, odgovorne za sovražni smrad.
