Tako kot pri driblingu moramo tudi pri bagherju upoštevati vrsto vidikov, ki določajo najboljši rezultat tega temelja. Ti vidiki so predstavljeni s potjo prihoda žoge, držo, položaji spodnjih in zgornjih okončin ter vrstami bagherja.
Potek prihoda žoge
Kar zadeva pot prihoda žoge, veljajo enaki premisleki glede driblinga, s to razliko, da stična točka žoge ni več nad čelom, ampak v višini popka.
Drža
Morate iskati držo, ki omejuje uporabo rok na minimum, tako za usmerjanje žoge (torej največjo frontalnost) kot za potiskanje; večja kot je hitrost udarca žoge, bolj se bo drža znižala; bolj kot se vreča izvaja v bližini mreže, bolj mora biti odbojna ravnina vzporedna s tlemi.
Spodnje okončine
Teža telesa je na sprednjem delu stopala, vendar odbojkarju ni nujno, da dvigne pete; ena noga drži bolj naprej kot druga.
Položaj spodnjih okončin mora biti tak, da omogoča igralcu, da se predčasno postavi in sprejme žogo pred telesom, da jo potisne nazaj proti tarči. Učinkovitost tega pozicioniranja glede na pravilno izvedbo vreče je neposredno sorazmerna z zmožnostjo odbojkarja za ravnotežje in gibanje. V zvezi s tem je pomembno predlagati splošne in posebne vaje, osredotočene na gibanje igralcev.
Zgornji udi
Roke so odprte (zapestja so že obrnjena), vendar niso raztegnjene; žoga je udarjena nad zapestja, na podlakti blizu skupaj in supinirana, da tvori veliko in homogeno površino; roke morajo biti vezane tako, da so v prid odbojni ravnini.
Drugo:
- roke morajo biti čim bolj simetrične in stabilne;
- močna roka vzame šibkejšo in palci so tesni in simetrični naravnost navzdol.
Za oblikovanje pravilne odbojne ravnine moramo roke združiti s palci, ki sta vzporedni drug z drugim, komolci pa obrnjeni navznoter; podlakti so usmerjeni navzgor. Nagib odbojne ravnine nato določi odhodno pot krogle.
Vrste vrečk
- Support Bagher (izvede se, ko "lahka" žoga prispe z nasprotnikovega polja in jo mora dvigalo zavrniti);
- Sprejem Bagherja (žoga je prejeta iz nasprotnikovega servisa, naslovljena na nastavitelja);
- Defense Bagher (čakalni položaj je nizek, vendar primeren za morebiten premik ali okrevanje pri potopu ali zvijanju).
Izvedba
- Sprejmi žogo pred telesom;
- Rahlo podaljšanje nog;
- Roke sledijo žogi proti cilju;
- Roke naj bodo pod rameni;
- Premaknite svojo telesno težo proti cilju;
- Gledanje žoge na njeni poti izlije tarčo.
Nadaljevanje
- Držite roke skupaj;
- Komolci ostanejo zaprti;
- Roke sledijo žogi proti cilju;
- Premaknite svojo telesno težo proti cilju;
- Pazi na žogo v smeri poti proti cilju.
