Propriocepcija in proprioceptivna občutljivost

Uredil dr. Davide Sganzerla

Drža

Drža je funkcija stabilizacije, utrjevanja in vzdrževanja ravnovesja. Ravnovesje je doseženo, ko pravokotnik, ki poteka skozi težišče telesa, pade v oporo, omejeno z zunanjim robom stopal. Ohranja se pravilna drža s stalnim ponavljanjem parametrov mišične aktivnosti, ki so bistvenega pomena za ohranjanje težišča znotraj podporne baze.

The zunanje sile imajo "stalno destabilizirajoče delovanje, ki pa se spreminja po intenzivnosti in smeri, zato je nepredvidljivo. Odziv na te sile se lahko pojavi le v kratkem času, ki sledi njihovemu delovanju in je pred izgubo ravnotežja; mora biti" popolnoma neposreden in učinkovito, pod kazen padca na tla. Ker ni mogoče programirati in mora biti takojšen, se mora ta posturalna reakcija pojaviti hkrati z izgubo ravnotežja.
THE prostovoljna gibanja namesto tega so vzrok za druge vrste posturalnih reakcij. Te reakcije so programirane (skupaj s samim prostovoljnim gibanjem) pred motorno izvedbo.Prostovoljne posturalne reakcije so sočasne z gibom in se začnejo delček sekunde pred izgubo ravnotežja, zato se imenujejo pričakovalne reakcije.
Posturalne reakcije sprožijo različni senzorični mehanizmi:

- proprioceptivni aferenti;
- mehanoceptivni aferenti;
- eksteroceptivni aferenti;
- labirintni aferenti;
- vizualni vplivi.

Nevrofiziološki nadzor drže je mogoče artikulirati v treh različnih trenutkih: posturalni nadzor v stoječem položaju, posturalni nadzor, ko zunanje mehanske sile na telo delujejo dovolj intenzivno, da povzroči izgubo ravnotežja, in posturalni nadzor med izvajanjem prostovoljnega gibi.

Preberite tudi: Najboljši korektorji drže

Ne pozabite pa, da prilagajanja drže ni mogoče vedno doseči natančno in na integriran način. nevarna stanja je hitrejša prilagoditev malih možganov. Zaradi tega se ob nenadni spremembi podporne podlage spusti vse v roki, da se obnovi zelo star refleks iskanja oprijema z zgornjimi okončinami. Le če vnaprej veste, da bo človek na tem mestu, lahko skorja telo pripravi, da prenese situacijo in obvlada obrambni refleks. Drug element, ki lahko oslabi prilagajanje drže, je nociceptivni refleks, ki je prisoten na senzoričnih poteh, kot sta vid in sluh. To pa je lažje nadzorovati, saj izhaja iz centrov vsaj na isti ravni kot mali možgani.

1) Posturalna kontrola v stoječem položaju.

Človeški posturalni sistem se lahko odzove na nihanja težišča, ki jih povzročajo minimalne sile, s pravočasno in ustrezno silo, ki omogoča vzdrževanje pokončnega položaja. Ta posturalni odziv je deloma povezan z intrinzične mehanske lastnosti mišice, deloma zaradi niza refleksnih mehanizmov živčnega tipa, ki lahko z delovanjem številnih vezij črpajo informacije iz različnih senzoričnih kanalov, tako da lahko vzdržujejo pokončen položaj mišičnega tonusa . Mišični tonus, ki je posledica posturalnih reakcij, se imenuje posturalni reakcijski tonus. To je enako, a nasprotno delo celotnega mišično -skeletnega sistema za ohranjanje težišča v idealnem položaju in v vsakem primeru v podporni bazi. : ni enega samega reakcijskega gibanja na zunanjo silo, ampak niza enakovrednih možnih gibov. Med temi, tisti del osrednjega živčnega sistema, ki vodi nadzor nad držo (mali možgani), izbere idealno reakcijsko gibanje. posturalni tonus ne povzroča elektromiografske mišične aktivnosti.

2) Posturalni nadzor, ko na telo delujejo zunanje mehanske sile, ki lahko povzročijo izgubo ravnotežja

Slika posturalnih reakcij je drugačna, če sile, ki delujejo na telo, lahko premaknejo težišče zunaj podporne baze.V tem primeru posturalni ton reakcije ne more več sam vzdrževati položaja ravnovesja: treba je uvesti pravo mišično delo. To delo vodi do rekonstrukcije novega položaja ravnotežja, ki upošteva intenzivnost uporabljene zunanje sile, trajanja, gravitacijskega pospeška in telesnih parametrov. Posturalna reakcija bo motoričnega tipa. Za to prizadevanje je potrebno usklajevanje možganov: njegova funkcionalna izključitev dejansko vodi do motenj Vezja, ki urejajo posturalne motorične reakcije, so enaka tistim, ki nadzorujejo posturalni reakcijski ton: ponovno se umerjajo novim potrebam in povzročajo motorične reakcije, ne pa sprememb v mišičnem tonusu.

3) Posturalni nadzor med prostovoljnim gibanjem (reakcije predvidevanja)

Mišične reakcije, ki jih povzročajo prostovoljni gibi, so zelo spremenljive in so odvisne od razmerja med vrsto prostovoljnega gibanja in stanjem ravnovesja. Ta vrsta posturalnih reakcij se imenuje predvidevalna, saj najprej posežejo v prostovoljno gibanje. Pri izvajanju prostovoljnega gibanja se težišče premakne zunaj podporne baze, točno tako, kot se to dogaja pri posredovanju sil, ki so zunaj organizma.V tem primeru, za razliko od posturalnih reakcij na zunanje sile, pred držalnimi strategijami gibanja vzpostavijo, da bi se izognili neravnovesju in posledičnemu padcu. Lahko se pojavita dve težki situaciji: prostovoljno gibanje, ki ne povzroči izgube ravnotežja, in prostovoljno gibanje, ki ga povzroči. Če prostovoljno gibanje ne ogrozi stanja ravnovesja, posledične reakcije imajo le kompenzacijski učinek na premik težišča, so zelo šibke in v časovnem smislu niso strogo povezane z izvajanjem prostovoljnega gibanja. Če prostovoljno gibanje ogroža stanje ravnovesja, opazimo pričakovane posturalne reakcije. Na pričakovalne posturalne reakcije močno vplivajo pojavi motoričnega učenja: če se pogoji ravnotežja spremenijo, za prilagoditev posturalne reakcije zadostujeta dve ali tri ponovitve prostovoljne geste.