«Zeliščni čaji za hujšanje - zelišča za hujšanje
Lastnosti in učinki
Infuzija za hujšanje, opisana v tem članku, želi spodbuditi presnovo in pomagati pri naravni izgubi teže, ki jo povzroči kombinacija uravnotežene prehrane, rahlo hipokalorične in pravilne telesne aktivnosti.
Tako kot pri skoraj vseh zeliščnih čajih je tudi "terapevtska" aktivnost te infuzije za hujšanje zelo blaga; večje rezultate je mogoče doseči s standardiziranimi suhimi izvlečki aktivnih sestavin, ki so značilne za posamezna živčna zdravila (za previdnost pri možnih negativnih posledicah srčno -žilni).
Sestavine
Breza
Prva sestavina, ki označuje to infuzijo za hujšanje, je zdravilo brezovih listov; v njem, pa tudi v tistem, pridobljenem iz skorje, je mogoče izolirati fitokompleks, bogat s hiperozidom, molekulo, za katero je značilna izrazita diuretična aktivnost.
Zato ne moremo govoriti o pravem naravnem sredstvu za hujšanje, saj izguba teže, ki jo povzroča njeno diuretično delovanje, ni posledica izgube maščobne mase, ampak preproste dehidracije (olajša izločanje telesnih tekočin in je uporabna v prisotnosti zadrževanje vode).
Matè
V tem smislu je veliko bolj aktiven mate, zdravilo, bogato s kofeinom (1%), znano po svojih stimulativnih učinkih na sproščanje kateholaminov (hormonov, ki med drugim aktivirajo lipaze maščobnega tkiva in spodbujajo rušenje trigliceridov shranjene v njej za energetske namene).
Restharrow in kopriva
Ononid se ponaša z blagimi diuretičnimi lastnostmi, ki podpirajo močnejše delovanje breze. Enako velja za koprivo, ki se lahko šteje tudi za vitaminsko in mineralizirajoče sredstvo, ki lahko nadomesti soli, izgubljene s potenjem.
Tararraco in Sambuco
Regrat je znana rastlina z diuretičnim in prebavnim učinkom, saj ima sposobnost spodbujati izločanje žolča; Zanimiva je tudi prisotnost inulina v koreninah, topnih vlaken, pomembnih za dobro delovanje črevesja. Bezgov cvet pa se uporablja kot preprost korektor okusa.
Priprava
Na 1 čajno žličko pripravka nalijte vrelo vodo (približno 150 ml); posodo pokrijemo, pustimo stati približno 10 minut in pred uporabo filtriramo.
Če ni drugače predpisano, si trikrat na dan dajte skodelico sveže pripravljenega čaja za hujšanje. Priporočljivo je, da zdravljenje nadaljujete vsaj 4-6 tednov.
Kontraindikacije
Ta infuzija za hujšanje je kontraindicirana v prisotnosti bolezni žolčevodov, črevesne obstrukcije in edema zaradi zmanjšane srčne in ledvične aktivnosti.
Poglej tudi
- Zeliščni čaji za hujšanje
- Odvajanje zeliščnega čaja za hujšanje
